辣椒最怕的“解藥”，不是礦泉水，而是普通的它，早知早受益！_美食料理

辣椒最怕的“解藥”，不是礦泉水，而是普通的它，早知早受益！

小冰说美食

2023-04-13 10:19:19

很多人都喜歡吃辣，但是就是忍不住。當你吃完後，一個棘手的問題出現瞭。如何戒掉辛辣食物？辣椒最怕的“解毒劑”不是礦泉水，而是普通水，早認識早受益！

啤酒

現在天氣轉暖，很多人都喜歡在吃飯的時候來點啤酒，不僅可以解暑，還可以緩解身心的疲憊。啤酒中的酒精度數還是很多的，酒精對活血管很有好處。所以多喝啤酒可以促進血液循環。啤酒含有比糖和鹽更多的營養成分，還含有豐富的鉀和B族維生素，每天喝1杯啤酒可以增加抗氧化活性，預防白內障。啤酒還可以緩和辣味，尤其是在吃火鍋的時候，不僅可以緩和辣味，還可以讓你吃起來更舒服！冷藏後效果更佳！

糖

糖的食療價值很高，可以提供人體所需的熱量。糖作為日常生活中的調味品，吃起來香甜可口，生活中的甜點更是離不開糖。飲用一定量的糖鹽水，不僅可以補充熱量，避免低血糖，防止脫水和電解質紊亂，還可以減輕胃腸道負擔，保護腸道。如果碰巧吃得太辣，也可以喝糖水，或者直接買些加糖的飲料。普通飲料中的糖分可以很好的中和辛辣的味道，讓我們不再覺得那麼辣瞭。

牛奶

牛奶是最古老的天然飲料之一。牛奶含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分。是一種天然的補水美白飲品，對女性美容、護膚、保健大有裨益。牛奶是人體最好的鈣質來源，而且鈣磷比例非常合適，有助於鈣質的吸收。牛奶中的鉀能穩定高壓下的動脈質量，降低中風風險；同時，它能有效地促進血液循環，同時起到滋養皮膚、護膚美容的作用。不愛吃辣椒的人，如果剛好吃瞭辣椒，可以喝牛奶來減辣。

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