#美食教程#在平時生活中,很多人都愛吃魚,魚的營養價值特別高,還有利於身體吸收,面對魚肉的鮮美,簡直好吃又上頭,但是吃魚也是有煩惱的,魚的刺特別多,一不小心就會卡喉嚨,前幾天小編的朋友在聚會上吃魚就被卡了,喝了一瓶醋都不管用,最後去了醫院才弄好的,老媽知道這件事後,告訴了我一個可以讓魚刺自己出來的辦法。魚刺卡在喉嚨裏,喝醋不管用,教你1招,魚刺自己順下去,快學會!那就是準備一碗白糖,然後幹吞白糖,期間不能喝水哦,如果效果不大,就再吞白糖,魚刺就會自己慢慢順下去了,特別管用!
By meggy跳舞的蘋果
配料:
帶魚4條、大葱半棵、蒜1頭、薑1塊、香葉2片、八角2顆、花椒1撮、紅燒醬油少許、蚝油適量、精鹽適量、花生油適量、水適量
烹飪步驟:
1.帶魚去頭、去鰭,剪成6公分的長段;
2.每塊魚都兩面拉花刀,4-6刀均可,放在晾架上晾一會,使表面的水份蒸發;如果著急吃可以用廚房紙或者乾淨的布把表面的水抹淨,可立即使用;
3.準備一個小鍋,可以用油量少一些,待油溫很熱的時候,把魚塊入鍋中炸至兩片微黃,花刀處的肉呈自然裂開就可以,大概每一塊也就炸1分鐘,這一步的作用是定型、去腥、呈現花刀紋路;
4.這是炸好的大塊帶魚,看上去是不是很漂亮?
5.這一盤是頭尾處不整齊、細小的部分,如果是自家吃可以同大塊帶魚一起紅燒,如果待客,這一盤可單獨紅燒供自家食用;
6.平底鍋中倒適量水,將葱段、薑片、大蒜、八角、花椒、香葉、鹽、紅燒醬油、蚝油入鍋中,中火煮沸散發出香味;
7.將帶魚塊入鍋中,均勻鋪開,使每一塊都能浸湯中,蓋蓋子,開中火,15分鐘即可充分入味,湯一定要留一些,帶著湯汁又入味。
烹飪小貼士:
營養價值1、帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用;2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益;3、經常食用帶魚,具有補益五臟的功效;4、帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。選購技巧新鮮帶魚為銀灰色,且有光澤,眼睛很亮,用手拿在魚的中段,魚身是真的,若是軟軟的向下垂,就不新鮮了。
大家學會了嗎?
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