10款便利店全新三明治，好吃不胖，夏天再也不怕“露肉”_美食料理

何淑宁

2023-04-16 11:29:08

4月來瞭，夏天還會遠嗎？

露胳膊露腿的日子馬上就要來瞭，有沒有好吃不長肉的寶藏美食？臨時抱佛腳還來得及嗎？

來得及，來得及，各大便利店紮堆上新瞭好多三明治，都是熱量又低、味道又美的好東西，讓你輕盈到飛起。

便利蜂

便利蜂升級上新瞭5款，原料來自世界各地，吐司面粉用的是澳洲優質進口小麥，火腿選的是日本的，金槍魚來自大西洋。

光看著足足實實的餡料，就能想象有多好吃，多健康。

滑蛋土豆泥風味沙拉三明治。濃鬱的蛋黃香氣，爽口土豆入口即化，不含肉，又有飽腹感，減肥星人最愛。

風味金槍魚火腿雞蛋沙拉三明治。

前段時間，關曉彤的三明治火瞭，很多人學著做。國民閨女也不是隻吃蔬菜三明治，偶爾也會放點肉，她最愛的就是金槍魚，這是一種低脂肪高蛋白的食物，又低卡，又美味。

秘醃嫩雞排咸蛋黃三明治。秘醃制炸雞排，搭配金黃色雞蛋泥，口感濃鬱、濕滑。

還有一款芝芝火火三明治，這名字好像喜茶的飲品，其實就是芝士配火腿，用的是日本工藝伊藤火腿，一個字：香！

全傢

全傢的三明治用植物蛋白原料代替面粉，蛋白高瞭，碳水少瞭。

雞胸多蔬三明治。雞胸肉烹調入味，口感彈嫩。

火腿生菜三明治。火腿片的咸香醇美，讓濃鬱風味在舌尖久久留存。

羅森

羅森偷偷動瞭吐司配方，增加全麥粉比例。

全麥金槍魚醬三明治。金槍魚肉與沙拉醬的組合，創造出妙不可言的滋味。

全麥火腿雞蛋三明治。咸香火腿搭配滿餡雞蛋，喚醒美好清晨。

7-11

面粉升級，火腿升級。

雞蛋火腿三明治。鮮嫩多汁的火腿和雞蛋，搭配綠色生菜，Nice！

牛油果味蝦仁三明治。滑蛋蝦仁Q彈，牛油果味奶油帶來清爽口感。

上面推薦的10款三明治，100克大概就250大卡，還有什麼比它們更適合搭配瘦身時節呢？