
【炒芹菜】【制作食材】芹菜,胡蘿卜,山藥,雞蛋,油,生抽,鹽,水
【制作步驟】
1、首先我們來處理芹菜。在清洗芹菜後,將芹菜的葉子摘掉,保留芹菜桿,再將根部去掉,將芹菜桿斜切成馬蹄狀,放入盆中。給盆中切好的芹菜桿加一勺鹽,用手均勻抓拌,保證每一段芹菜都沾上鹽,隨即,醃制五分鐘,讓芹菜桿出水,備用。

2、接下來我們來準備加入鍋中的其他蔬菜。首先準備一小節胡蘿卜,洗凈,斜刀切成菱形小片備用。再準備一小截山藥,去皮之後斜刀切片。山藥是常用的藥材與食材,它的營養價值也是非常的高,平時適當地吃一些山藥,可以提高抵抗力,更有健脾補肺,益胃補腎等功效。如果不喜歡山藥黏黏的口感,可以將山藥切好後放入水中浸泡一下,去除一下山藥裡面的粘液,不過山藥的黏液中富含營養物質,如果可以的話盡量不要去除黏液哦。處理好山藥後放在碗裡備用。最後準備少量蔥,將蔥段斜切成馬蹄狀,備用。

3、如果隻加蔬菜,味道與口感未免過於單調,於是我們可以為這道菜增添一些獨特的風味。將三個雞蛋打入碗中,用筷子將雞蛋充分打散成雞蛋液。熱鍋,向鍋中倒油,在油熱後把雞蛋液倒進去,直接在炒制過程中用筷子把還未成型的雞蛋劃散成雞蛋碎,炒熟之後盛出來備用。至此,我們的原料準備就到此為止瞭,接下來就該正式炒菜瞭!

4、在剛才炒制雞蛋碎的鍋中倒一點底油,倒入剛才準備好的蔥段,先簡單翻炒,把蔥段炒香。在蔥炒香之後,倒入胡蘿卜片,倒入殺過水的芹菜桿,最後加入瀝過水的山藥片,一起在鍋中翻炒。

5、由於放入鍋中的蔬菜味道偏淡,我們接下來要向菜中追加調料。加一點生抽,為蔬菜提味上色,再少來一點鹽,提鮮生味,增加口感。在加入調料後,用鍋鏟翻勻,翻炒一分鐘。

6、最後,在出鍋前倒入炒好的雞蛋碎,將蔬菜與雞蛋碎一起翻拌均勻,在簡單炒制後就可以出鍋裝盤瞭。這樣,非常好吃又簡單的炒芹菜就做好瞭!經過殺水以後炒出來的芹菜非常的清脆,而搭配瞭胡蘿卜、雞蛋、山藥,也讓這道菜非常的有營養,如果喜歡的話就趕緊試試吧!經過殺水以後,炒出來的芹菜口感非常的清脆,而搭配瞭胡蘿卜、山藥、雞蛋,這道菜也是非常的富有營養,如果喜歡的話,就趕緊在傢裡試試吧。

【小貼士】
處理芹菜時要去除芹菜葉,雖然芹菜葉和桿一樣富含營養,但口感較差。
處理山藥時,如果不喜歡山藥黏液帶來的口感,可以用水浸泡去除黏液。
在炒制蔬菜的時候需要適量加入生抽和鹽來增添滋味,但切不可過量,會破壞蔬菜原本的風味。