孩子睡覺容易盜汗是脾虛，多給孩子吃鐵棍山藥，這個做法超簡單_美食料理

生活向平良

2023-04-16 14:02:13

很多寶媽說孩子睡覺的時候盜汗，睡一覺頭發都是濕漉漉的，不知道是什麼情況，其實那是因為孩子脾虛，脾虛的孩子不僅盜汗，而且免疫力差，堅持給孩子吃鐵棍山藥一個月左右，就可以改善哦。今天給大傢分享的這個鐵棍山藥做法，不僅做法簡單，而且營養全面哦。

第一步，山藥切塊上鍋蒸熟，趁熱壓成泥，叫焯水的蔬菜碎，紅蘿卜，或者菠菜葉都可以哦，一個蛋黃，2勺面粉，撒調味粉。

第二步，攪拌均勻，裝裱花袋。

第三步，水燒開後，擠壓裱花袋，快速到水中，飄起以後煮三分鐘即可。

這樣做的小丸子綿軟好吃，關鍵做法也不復雜，不過鐵棍山藥比較難以買到正宗的，所以如果想吃到真正藥食同源的鐵棍山藥，記得找豫小妹哦，我傢河南焦作溫縣，專門種植藥材級鐵棍山藥。點我頭像，看第一篇文章就行。