比蛋糕好吃一百倍的食物，用它當早餐，營養豐富，孩子喜歡吃_美食料理

比蛋糕好吃一百倍的食物，用它當早餐，營養豐富，孩子喜歡吃

小小谈美食

2023-04-17 04:40:33

媽媽們經常向小編抱怨，早上不知道給孩子做早餐什麼，炒飯、豆漿、雞蛋面、蔥油餅等等。還是不錯的。很單身。我覺得媽媽說的有道理。他們想為孩子做一頓更滿意的早餐，但早上時間不夠，孩子年紀大瞭，早餐需要吃有營養的食物。小編想瞭想，今天就教大傢做十分鐘就能搞定的早餐面包。營養全面，孩子愛吃。

配料表：吐司片、芒果、雞蛋、酸奶、植物油。

烹飪步驟：

第一步：將芒果切開，去核，切成小塊。

第二步是去掉吐司的邊。

第三步，將雞蛋打成蛋清。

第三步：將足夠的酸奶倒入芒果中，攪拌均勻。

第四步，在吐司上放一勺混合藍酸奶，四周抹上蛋液，蓋上另一片面包。

第五步，按照這個流程把所有的吐司片做好。

第六步，將食物塊放入盛有青檸汁的碗中，使雞蛋沾滿青檸汁。

第七步，電熱鍋或平底鍋中放足植物油，煎至吐司兩面金黃。

這樣的早餐包括水果、雞蛋和牛奶，以及均衡和柔軟的食物。剛出爐的吐司吃完立馬炸開。孩子們會喜歡的。對於這個藍莓吐司，嘗試使用更濃稠的酸奶，這樣更容易混合。除瞭芒果，其他水果也可以隨意搭配，比如香蕉也是不錯的選擇。而且這款吐司的做法非常簡單，省時省力，味道不亞於其他復雜的早餐。瞭解如何在傢為孩子們制作。

如果大傢有更多創新的方法和建議，可以在下方評論區發表。以上就是小編今天分享的內容。喜歡小編的文章記得關註、評論、分享、點贊哦。我們每天更新美食和相關新聞與您分享！

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