蝦仁炒年糕

材料:
年糕200克、鮮蝦100克、綠豆芽25克、薑2片、生抽1湯匙、胡椒粉少許、鹽少許
鍛煉:
1、鮮蝦去皮,切開蝦背,去除蝦纖維;
2、綠豆芽和蝦仁用開水鍋焯一下,撈出瀝水,煮蝦仁的時候加入薑片;
3、鍋中放少許油,放入年糕翻炒;
4.加少許胡椒粉和鹽調味,倒入少許水煮年糕;
5.加入蝦仁和綠豆芽翻炒,倒入1湯匙生抽拌勻。
冷面

鍛煉:
1、主要材料:粉絲、大蔥、蒜瓣、辣椒醬。
2、面條用冷水泡2小時,去皮,蔥蒜切碎。
3.鍋裡放冷水,大火燒開後放入面條。
4.煮約10分鐘。
5、面條煮熟後,撈出冷水,瀝幹裝盤,加入蔥蒜、鹽、生抽、老抽。
6、想要這道菜好吃,少不瞭辣椒醬。
7、將主料和輔料充分混合均勻。
8、上桌,香辣可口,口感美妙。
麻辣蒸肥腸

材料:
豬大腸500克輔料:胡蘿卜100克,青椒30克,香菜6克調料:花生油25克,醬油8克,鹽3克,味精2克,味精3克香菜料酒3克,醋3克,白糖2克,淀粉(豌豆)10克,蔥5克,薑3克
鍛煉
1.豬大腸切片,放入碗中,加入醬油和料酒醃制;
2、胡蘿卜洗凈切片,青椒切片,香菜切碎;小蔥洗凈切碎,薑洗凈切碎;加入淀粉和水調成醬汁待用;
3、鍋中油燒熱,鍋內放入薑末,倒入臘腸炒熟,加入青椒片、醬油、鹽、料酒、糖、醋和鮮湯煮熟。;
4.加入味精,將胡蘿卜、香菜、蔥翻炒幾下,勾芡即可食用。