養生：常喝中藥枸杞子滋腎潤肺、養肝明目，但這4類人可別亂用！_美食料理

布威艾杰尔

2023-04-18 10:02:40

#大有學問#

經常聽有人說:中藥枸杞泡水有滋腎潤肺、養肝明目功效好，但是我卻認為用對瞭，效果確實是很好，如果用錯瞭，反而就麻煩大瞭。

中藥枸杞雖好，但並不是人人都適用，特別是這4類人可別亂用！

一、高血壓、糖尿病人不適合吃枸杞

高血壓、糖尿病這些人吃枸杞，等於自己找罪受。

枸杞是有降壓、降糖作用，但如果使用過量麻煩就大瞭。

高血壓疾病的養護，重要的是血壓要穩，而吃過多的枸杞，最大的後果就是血液流速會變快，血壓很容易升高。

對於患有糖尿病的朋友也是如此，枸杞含糖量也很高，每100克枸杞含糖19.3克，相當於3.83顆方糖。

二、有各種炎癥時不適合吃枸杞

炎癥在我們生活中很常見，小到扁桃體發炎、不小心摔瞭一跤、劃傷瞭，大到咽炎、肺炎，很多疾病都與炎癥有關。

一位鄰居大叔找我抱怨，最近扁桃體發炎十分痛苦，吃瞭藥也不見好，一問，大叔喜歡常年拿枸杞當水喝。要知道枸杞溫熱身體的作用是相當強的，患有各種炎癥的朋友吃瞭，會在一定程度上加重炎癥的強度和范圍。

三、當脾胃、腸胃不好時不能吃枸杞

很多人認為，吃點枸杞可以溫補脾胃，但是事實卻不是這樣的。

老中醫認為：枸杞滋膩，脾胃虛寒的朋友吃瞭，反而會阻礙腸胃運轉，從而導致消化不良，甚至還會出現反酸，想吐的現象。

另外，腹瀉的朋友，如果一邊吃止瀉藥，一邊喝枸杞水，也是會加重腹瀉的。