夏天要減肥？來碗“清脂湯”，隔三差五吃點，營養瘦身、不長肉
小冰说美食
2023-04-19 03:21:07
你想在夏天減肥嗎？來一碗“清脂湯”，時不時吃一口。既營養又顯瘦又不會長胖
大傢好，我是小初，又來和大傢分享美食瞭。今天小初要給大傢分享一道老黃瓜番茄湯。夏天，人們走在路上，看到形形色色的美女帥哥，真是瞪大瞭眼睛，因為人們是不會抗拒美好的事物的。而且很多人看到胖子的時候，都會看看自己是不是也很胖。畢竟到瞭夏天，她們身上的肉太多瞭，也不是特別漂亮。有點影響美觀。有時當你的體重增加到一定程度時，就會影響到你的健康，所以減肥一直是所有人都非常感興趣的課題。
夏天想要減肥的話，其實可以喝一些湯來幫助減肥，吃一些蔬菜來幫助減肥。在日常生活中，人們都知道西紅柿和黃瓜對美容養顏的作用很大，對減肥尤其有用。這兩道菜不僅營養價值非常高，而且味道也非常好。如果把它們組合起來做湯，那會是什麼食物呢？
西紅柿酸甜可口，黃瓜脆脆爽口。這兩道菜的湯一定非常鮮美可口。喝此湯不僅可以促進消化，幫助身體排出毒素，還可以提高身體的免疫力，對增強身體的免疫力也有一定的作用。時不時來喝這樣的湯還是挺好的，營養又有助於減肥，又不加肉。
老黃瓜番茄湯
第一步：
先將西紅柿洗凈，切成小塊，再將黃瓜洗凈，去皮切塊，盛入碗中待用。
第二步：
鍋置火上，鍋內倒入適量的油，待油溫升至50%時，即可將西紅柿倒入鍋中翻炒均勻，不斷攪拌，直至西紅柿出汁。
第三步：
然後鍋中加入適量的水，蓋上西紅柿，等水開後，將切好的黃瓜倒入鍋中，小火煮15分鐘左右，加入鹽和雞精調味即可他們準備好瞭。隨時待命。
上面的老黃瓜番茄湯你學會瞭嗎？大傢可以關註小初或者收藏這篇文章。有什麼想說的，可以在評論區留言，為我點贊。小廚專註於飲食指南和技巧。您的支持是創造小廚最大的動力！
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