它是“血管清潔劑”，隔天吃一次，血管幹凈瞭，排毒又刮油，降低體重_美食料理

小葛说花草

2023-04-19 08:03:19

對於想減肥的人來說，每天都為吃飯發愁。吃什麼食物低熱量又能減肥，尤其是幹美容的年代。有助於血管和胃的食物。這一次，貪吃的小貓帶來的食物是冷米豆腐。我經常吃一盤。血管清潔，排毒去油，減肥。

米豆腐是一種熱量非常低的成分，最常作為冷沙拉食用。它營養全面，味道鮮美。食用後，不僅能增強自身免疫力，還能使肌膚水潤紅潤。大概大傢都知道米豆腐是一種堿性食物，經常食用不僅對身體有好處，下面就為大傢詳細介紹一下涼拌米豆腐的做法。

來做這個涼拌米豆腐吧，首先準備好食材，米豆腐一塊，辣椒油適量，胡椒粉適量，醋適量，香油適量，鹽適量。

1、先將米豆腐放在水龍頭下沖洗幾遍，然後切成小塊，放入幹凈的容器中。

2、這期間準備一個很小的碗，把準備好的調料放進去拌勻。

3.緊接著，將香料倒在米豆腐上，快速拌勻即可入味。

是不是看起來特別好吃？米豆腐的營養價值不容忽視。它通常被稱為血管清潔劑。攝入後，對血管非常有益。它不僅可以軟化血管，還可以清潔血管。清除毒素和垃圾，有助於防止血栓等。

常吃一些米豆腐還有皮膚潤澤、排毒、護肝、散熱解毒等作用，吃後可以清理血管，瘦身。