它屬於堿性食物，天涼後經常吃，美容養顏，尤其女性要多吃
小小谈美食
2023-04-19 08:04:14
這個季節正好是集市上芋頭多的季節，所以我們去菜市場的時候，經常會看到一大車芋頭，而且芋頭的營養價值是非常豐富的，當芋頭蒸熟後再蘸糖吃，非常好吃。可口的。今天，小編就來給大傢分享一種芋頭的新吃法，更健康更有營養，而且女性如果經常吃芋頭，會更加美麗，讓皮膚更加紅潤有光澤。經常，冬天吃芋頭也可以養生。具有補腎益氣、健脾胃之功效，還能使頭發烏黑有光澤。
今天分享給大傢的方法就是桂花蜜汁芋泥沖泡法。它含有豐富的微量元素，可以調節人體內的酸堿平衡，所以可以使人的皮膚更有光澤，而且芋頭還有一個非常獨特的功效，就是可以促進黑發的生長。還能使白發變黑。尤其是秋冬季節天氣幹燥，常吃這種堿性物質，還能有效改善皮膚狀況，比服用維生素E效果更好。
桂花芋泥
準備材料：芋頭7個、桂花半茶匙、蜂蜜2匙、枸杞子4片。
制作方法：
1.首先我們將芋頭清洗幹凈，放入蒸鍋蒸熟。
2、然後抓一把枸杞子，用清水泡一下，洗凈。
3、芋頭蒸熟後取出放涼，剝去外皮打成芋泥。
4、然後取一個幹凈的小碗，放入一小勺蜂蜜，加入適量的桂花，再倒入適量的溫水，調成桂花。
5、將芋泥取出盛入盤中，用勺子鋪成均勻的一層，倒入準備好的桂花蜜汁，將洗凈的枸杞放在上面開吃。
烹飪技巧：
1、有些人的皮膚特別敏感，所以在處理芋頭皮時最好帶上一次性手套，以免引起過敏。蒸芋頭的時候，用筷子插進去，如果容易穿過，就是蒸好瞭。.
2.小編這裡用的是蜂蜜。當然，如果傢裡沒有蜂蜜，也可以熬一些糖汁，淋在黏糊糊的芋頭上，也很好吃。
3、這樣做的芋泥蜜最好趁熱吃，放涼後口感會不一樣。
這就是今天的編輯分享。如果大傢還有什麼不同的看法或者做法，歡迎在下方評論區留言。
相关内容
热门资讯
西北白酒F4，只剩金徽没“换将...
西北白酒的体量不大，但上市公司却有四家，分别为金徽、伊力特、天佑德、皇台，数量上与川酒并驾齐驱。#川...
转给爱吃面的朋友！
你喜欢吃米饭 还是更喜欢吃面食？ 这可能关乎你的心血管健康、体重 👇 爱吃面食的人 心血管疾病风险更...
揭秘私藏好肉：入口即化的黄金肥...
厨房的灯光总是泛着暖黄，落在纹理清晰的肉排上，脂肪的纹路像某种隐秘的地图。我的手指抚过表面，微凉的触...
成毅藏妹妹零食是真的吗？这波宠...
成毅在剧组藏自家妹妹零食，到底是真的还是假的？ 最近我在网上刷到有网友说听剧组的工作人员说成毅真的挺...
原创 车...
最近逛超市的朋友一定发现了，曾经按颗计价、被捧为“春节果王”的车厘子，如今彻底“跌下神坛”。 货架上...