它加西紅柿，堪稱“天然青黴素”，吃上7天，止咳治感冒_美食料理

它加西紅柿，堪稱“天然青黴素”，吃上7天，止咳治感冒

小冰说美食

2023-04-19 08:04:46

添加瞭堪稱“天然青黴素”的西紅柿。連吃7天，止咳治感冒

入冬後，空氣越來越冷。由於劇烈的天氣變化，許多人患上瞭流感。咳嗽和流鼻涕更常見。這個季節的流感不容易治愈。打針吃藥後，頭痛、腦熱自然消退，但咳嗽一直沒有好轉。反反復復，尤其是一些發育中的孩子和老人，工作量很大，要註意保暖，減少感冒。當您不小心感冒時，需要盡快就醫。今天，小編就來教大傢一道加入西紅柿的菜肴，堪稱“天然青黴素”。連服7天，可止咳治寒。

這道菜的主料大傢可能不太熟悉，就是魚菇。海鮮菇的名字大傢都不陌生，但應該都吃過。畢竟，真菌的“傢族”雖然龐大，但相似的還有很多。魚菇營養豐富，蛋白質含量高，經常食用可以增強免疫力。雖然它補充瞭身體的能量和溫度，但它不會讓你發胖。它所含的纖維可以促進消化。今天小編就來教大傢，這道菜是西紅柿燉海鮮。老少皆宜，人人都能做，下面小編就給大傢簡單介紹一下這道菜的做法。

準備食材：西紅柿、魚菇

制作步驟：

1、買來的新鮮魚菇洗凈，可以提升魚菇的口感。然後將洗凈的魚菇切成小塊裝盤備用。

2.燒開一鍋水，將魚菇放入鍋中，拌入海菇的泥土味。焯水後撈出瀝幹，裝盤待用。用它來切大蔥、西紅柿去皮後切成小塊備用。

3、熱鍋放油，先將西紅柿放入鍋中快速翻炒，直至西紅柿變軟爛爛，出汁。這時鍋裡加水沒過西紅柿，然後把魚菇倒入鍋裡，攪拌至順滑，用中火煮熟。

4、魚菇泡水後要減少煮的時間，不然會破壞口感，所以不用煮太久，撒鹽和蔥花出鍋炒勻即可。

就這樣簡單的幾步，番茄魚菇就做好瞭。味道酸甜，口感柔軟多汁。它還可以治療感冒，清除體內的寒氣。喜歡的朋友可以在傢做。如果你有適合的冬季養生偏方，可以在評論區分享，讓大傢一起學習。

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