春天記得常吃南瓜,教你神仙做法,營養美味老少皆宜,太香瞭
带着背包去旅行
2023-04-19 10:42:01

原標題:春天記得常吃南瓜,教你神仙做法,營養美味老少皆宜,太香瞭

#頭條創作挑戰賽#

南瓜是我們日常生活中很常見的食物之一,它是秋冬季節的食物,不過大傢都是那個時候收獲然後放在陰涼的地方保留起來。保存瞭一段時間之後南瓜口感變得柔軟,口味更甜,相比做成菜肴,更適合把它做成點心類的美食。南瓜的營養價值很高,健脾又養胃,非常適合這個季節食用。這次要分享的是一道類似糖水的美食。

這道美食很多朋友應該沒有吃過,它跟糖水店裡面的芋圓很類似,裡面加入糯米粉,吃著口感軟糯,還有濃鬱的南瓜香,調味的時候加入瞭一點奶粉,吃著有淡淡的奶香味。因為這種老黃瓜甜度很高,不用特別去調味就很好吃瞭。外面裹上的是一層紅糖汁,再加一點炒香的花生,口感層次豐富,花生香酥脆,整體的味道香甜爽口又好吃!

春天的時候記得常吃南瓜,分享的這道神仙做法記得試一試,營養美味老少皆宜哦!最近天氣也越來越熱瞭,把它做好之後放入冰箱冷藏,口感冰冰涼涼的,味道更好吃哦!做法很簡單,南瓜搓成小丸子,煮熟就可以,非常簡單哦!主要材料是南瓜、奶粉、還有花生米、紅糖,一般傢裡都常備的哦!感興趣的朋友可以收藏起來,有空的時候做一做,下面就分享詳細的制作步驟。

【所需材料】

一把花生,180克南瓜,50克奶粉,300克糯米粉,150克紅糖,80毫升清水。

【制作步驟】

1.準備一圈南瓜,去掉外皮,把它切薄片,放入盤子,冷水上鍋蒸,水開之後蒸20分鐘。

2.再準備一把花生,淘洗幹凈,下鍋炒熟,炒到表面微焦的狀態。

3.然後用搟面杖把它搟碎,期間把外衣吹掉。盛出來備用。不用太碎,稍微有顆粒感吃著口感好一點。

4.蒸熟的南瓜取出來,用工具把它壓成泥。再倒入50克奶粉攪拌均勻。

5.接著少量多次地加入300左右的糯米粉,把它攪拌成面絮狀。感覺太爛瞭就加點粉,太幹瞭就加點水。

6.下手揉成面團。

7.然後揪一小撮面團,把它團成小圓球。大小跟雞蛋黃差不多就可以瞭。

8.放入盤中,撒少許玉米淀粉,讓它們滾動均勻,防止粘連。

9.起鍋燒水,水開下入丸子。把它煮到浮起熟透。

10.撈出來放入涼水中,這樣吃著口感Q彈。

11.起鍋倒入80毫升清水,150克紅糖,把它們煮開,攪拌幾下把紅糖煮化。

12.接著倒入丸子,翻動幾下,把花生碎也加進來。翻炒均勻盛出就可以享用瞭。

小貼士:

1.放入冰箱冷藏後口感更佳。

2.丸子想要吃甜口的可以加入白糖調味,多少看個人喜好。

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