都知道每日堅果的營養價值高，但你知道怎麼挑選嗎？
不過，每日堅果的挑選也大有門道，怎樣才能挑選到粒粒新鮮、飽滿、無瑕疵的美味每日堅果呢？
第一步：看原料新鮮度
很多人都知道，堅果特別容易出現哈喇味，口感會變差，每日堅果的營養也會大打折扣，甚至影響身體健康，而這都是堅果不新鮮導致的，因此堅果新鮮至關重要，我們在購買時一定要認準擁有保鮮技術的大品牌。以洽洽小藍袋益生菌每日堅果為例，它100%采用洽洽自主原材料基地的當季新鮮堅果，並且從種植、運輸到生產加工全程都有洽洽的關鍵保鮮技術保證新鮮，堅果個大飽滿，吃起來咯嘣脆，每日堅果的營養也能夠得到更好的保留。
第二步：看每日堅果的營養成分
傳統的每日堅果一般采用堅果和果幹混合而成，而現在有越來越多的品牌開始融入新的營養成分，在改善口感的同時，進一步豐富每日堅果的營養。小藍袋益生菌每日堅果的營養與傳統品類相比就更加豐富，其中除瞭四種堅果和三種果幹之外，每一袋還富含10億高活性進口益生菌。這些益生菌以酸奶粉的形式均勻地包裹在堅果上，不僅豐富瞭口感層次，也可以更好地呵護腸道健康，實現營養加倍，健康加倍，即便是腸胃嬌嫩的孩子和老人也可以放心吃。
第三步：看包裝材質和設計
與過去經常存在質量問題的散裝堅果相比，每日堅果最直觀的特點就是多瞭一層密封包裝。可別小看這一層包裝，它關系著能否保持每日堅果的營養和新鮮，與人體健康密切相關。普通的密封包裝一般采用單層材料，裡面隻有一包幹燥劑，難以完全隔絕氧氣，很容易導致堅果變質。而小藍袋益生菌每日堅果采用的是充氮包裝，包裝材料由透明薄膜、半透明薄膜、鋁和PET四層組成，具有更好的防潮阻氧作用；而且除瞭幹燥劑，包裝內還包含吸氧劑，可以說是“保鮮到瞭牙齒”，能夠緊緊鎖住每日堅果的營養，保持新鮮美味。
總而言之，在挑選每日堅果的時候，一定要認準有自主研發能力的大品牌，保證堅果新鮮。另外，由於堅果很容易氧化變質，開袋後最好盡快食用，這樣每日堅果的營養不會流失、味道不會改變，才能確保吃出美麗，吃出健康。