它不起眼，但卻是天然“安眠藥”，秋冬多喝養心安神，一睡到天亮_美食料理

小咖喱

2023-04-23 11:23:36

它不起眼，但卻是天然“安眠藥”，秋冬多喝養心安神，一睡到天亮！現代人生活節奏快，工作和生活的壓力像兩座大山一樣壓在身上，身體上難免會出現一些不良的反應。現在年輕人最常見的問題大概就是失眠啦，不要小看它，一兩次還好，長期被失眠問題困擾的話，真的會影響工作和生活的！

煎蛋酸湯面

Bytgcyy

配料：

面條適量、雞蛋1個、食用油少許、蔥適量、辣椒適量、老抽少許、精鹽適量、芝麻油幾滴、菠菜適量、老陳醋1湯匙

烹飪步驟：

1.炒香蔥末，辣椒碎。

2.加水，老抽，鹽，水沸後下面條。

3.面條煮熟後放菠菜。

4.煎一顆完美的蛋。

5.面條撈入面碗中，澆原湯，加一湯匙老陳醋，放煎蛋，淋幾滴芝麻香油提味增香。

6.開動哈！

烹飪小貼士：

1、看標簽。按照國傢標準的要求，食醋產品標簽上應標明總酸的含量。總酸含量是食醋產品的一種特征性指標，其含量越高說明食醋酸味越濃。一般來說食醋的總酸含量要≥3.5g/100ml。看清生產日期，不要購買過期產品。看清生產廠傢，不要被類同標簽圖案誤導。並不是同一地方的產品都具有代表該地方產品的特點。

你有失眠的困擾嗎？