菜譜:涼拌豆角,幹鍋兔腿,蝦仁炒苦瓜,青椒炒香幹肉絲
小宅说搞笑段子
2023-04-23 20:42:11

原標題:菜譜:涼拌豆角,幹鍋兔腿,蝦仁炒苦瓜,青椒炒香幹肉絲

涼拌豆角

豆角,鹽,油,花椒,糖,蒜泥,醋,雞精,香油

做法

1.豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把兩頭的筋去掉,然後掰成半個中指那麼長的段

2.用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠並且還特別亮。等水開後,將豆角焯兩到三分鐘,去除豆腥味(如果是炒的話,可以加一點糖或者料酒來去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以後不要在鍋裡悶,悶久瞭顏色也會黃。然後將焯好後的豆角撈出來瀝幹後迅速放到事先準備好的涼水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更綠)

3.將豆角擺好盤,蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥

4.熱鍋燒少許油,加幾個花椒,做成花椒油。花椒粒撈出不要,將油澆入豆角中。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小涼菜就做好瞭。如果傢裡有熟芝麻,也可以撒些上去。

幹鍋兔腿

食材

兔腿、蔥、薑、蒜、香葉、花椒、茴香、幹辣椒、料酒、醬油、鹽、油、味精

做法

1、兔腿洗凈切成塊,放薑片、花椒、鹽、料酒、生抽混合後醃制20分鐘左右。

2、把爆香用的香葉、花椒、茴香、幹辣椒裝入碗中。蔥,薑,蒜切段切片備用。

3、鍋中倒入食用油,油溫七成熱的時候,把醃制好的兔肉放入鍋中邊炸邊煸炒至八成熟出鍋備用。

4、把炒鍋洗幹凈,倒入少量油,薑片,蒜片,蔥段,花椒,幹辣椒和香葉倒入鍋中爆香。把兔肉放入鍋中和調料混合煸炒。

5、放入適量鹽。中火煸炒,如果覺得過幹,可加適量水,直至煸炒到食物較幹,鍋中沒有水分即可。

6、幹鍋裡的內容除主料外,均可換成自己愛吃的蔬菜,調料也可適當添加香菜、花生米之類,看個人喜好。

蝦仁炒苦瓜

1.蝦仁洗凈剝去殼,苦瓜洗凈切片;

2.鍋裡油燒熱後倒入蝦仁快炒,放薑絲炒香;

3.倒入苦瓜翻炒幾分鐘,加入鹽,生抽,陳醋,蔥花調味。

青椒炒香幹肉絲

食材:瘦肉100克、青椒2個、胡蘿卜半個、香幹3塊

做法:

1.將瘦肉清洗幹凈後切長條,用少許油、鹽、生粉、生抽拌勻,醃10分鐘

2.青椒清洗後去蒂去籽,切成絲;胡蘿卜削皮後切絲

3.香幹用水沖洗一下,切成粗絲

4.燒熱鍋,倒入多點的油,油溫5成熱時,倒進肉絲

5.大火滑炒至變色後盛起備用

6.鍋裡留底油,倒入胡蘿卜絲,翻炒至軟身,加入香幹絲煸炒

7.再加入青椒絲,煸炒至青椒斷生,中間要適當灑點水

8.倒進滑炒過的肉絲,翻炒均勻放鹽調味即可。

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