不用炒,不用燉,白菜這樣做會讓你食欲大開,好吃停不下來
妙妙吃货
2023-04-23 20:47:14

原標題:不用炒,不用燉,白菜這樣做會讓你食欲大開,好吃停不下來

“小雪”節氣是收白菜的時候,冬季大白菜也是最經濟實惠的時候。百菜不如白菜,白菜的營養價值很高,它富含豐富的粗纖維,不僅起到潤腸、通便、排毒等作用,還能幫助消化,有防癌、抗癌的效果。白菜含有的多種維生素,和微量元素能美容護膚,提高人體免疫力,消除疲勞,特別是秋冬幹燥、寒冷的氣候,對人體水分的消耗起到補充的作用,適合任何人群。

白菜的吃法有很多,白菜水餃是我的最愛,做起來成本不高,也很簡單,而且加瞭肉,葷素搭配營養更全面,吃的時候也省瞭再做菜瞭,物美價廉、方便快捷。下面我就把做水餃的過程給大傢展示一下。

白菜水餃材料:面粉白菜肉蔥薑油鹽蠔油味極鮮做法:1先和面,用溫水將面粉攪拌成絮狀,再揉成面團醒10分鐘。

2把一棵白菜從菜幫和葉子中間切開,用葉子,把菜葉剁成碎粒備用。(用葉子剁碎不會出水)

3將肉剁碎,蔥、薑切末。

4將肉放進盆裡,加入油、鹽、蠔油、味極鮮適量,蔥、薑末一起攪拌均勻。5把剁好多白菜加入肉餡裡,攪拌均勻備用。

6把醒好的面團放在面板上揉好,切一塊揉成長條,切成小劑子,搟成面皮。

7將搟好的面皮,放點調好的白菜肉餡,包在裡面兩邊一捏,用兩隻手的拇指和食指對起一箍,包成餃子。

8把餃子依次包好,放在盤裡,註意擺放距離不能沾在一起,以免破皮。

9,將鍋裡燒開水,水開後下餃子,下入餃子一定要大火煮,用鏟子從鍋邊一順慢慢貼低推幾下,以免粘鍋。再開鍋時,點一點涼水,等鍋裡水開不要蓋蓋子,等餃子都飄在上面,餃子肚鼓的很圓,用手指摁一下能馬上彈起就馬上撈出。

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