一健脾、二開胃、三養顏,營養極高,現在正當季!錯過要等明年,包餃子太香瞭
吃货峰子
2023-04-24 12:03:56

原標題:一健脾、二開胃、三養顏,營養極高,現在正當季!錯過要等明年,包餃子太香瞭

導語:一健脾、二開胃、三養顏,營養極高,現在正當季!錯過要等明年,包餃子太香瞭

“幸福就是廚房有煙火,院裡有貓狗,朝暮有你我,一屋兩人有她與我立黃昏,三餐四季有他問我粥可溫”,大傢好,我是愛美食更愛生活的曉峰。

俗語說“春吃芽,夏吃瓜,初春吃春芽”,如果說春天有記憶,這記憶中絕不會缺少香椿的味道,香椿芽是春天的時令美食,現在正當季。香椿芽也叫香椿頭,是春天時香椿樹上發出的嫩芽,被人們稱為“樹上蔬菜”,在它還沒來得及變老時采摘下來食用,自帶香氣,味道鮮美,令人垂涎!

民諺雲“三月八,吃椿芽”,每年的農歷三月八號左右正是香椿芽大量上市的時候。香椿芽剛上市的時候一般都比較貴,不過雖然貴一些,但其營養價值卻也是非常高的,富含維生素、胡蘿卜素、香椿素以及鈣、鐵等營養物質,具有健脾開胃、祛風除濕、止血利氣、潤膚養顏等功效。

香椿可以用來煎雞蛋餅吃,也可以炒著吃,還可以涼拌吃,包餃子更是鮮香美味,下面我就分享一下香椿餃子的好吃做法:

1.香椿清洗幹凈,用刀切去前端較硬的梗,然後燒一鍋開水,水開加入一匙食鹽、少許小蘇打,然後放入洗凈的香椿進行焯水,焯至香椿變色後關火,撈出香椿過一下涼水,然後控幹凈水分後,先切段再剁細,放入碗中備用。

香椿好吃,但是它所含的硝酸鹽和亞硝酸鹽較高,所以我們在買香椿的時候要選擇最鮮最嫩的買,另外,做之前要先焯水。

2.取一塊豬肉剁細後放入大碗中,然後加入生抽、味極鮮、蠔油、胡椒粉攪拌均勻後醃制20分鐘左右,給豬肉餡去腥和入味。

3.接著起鍋加入兩大勺植物油,放入一棵切成段的蔥段,將蔥段炸焦炸香後關火,撈出蔥段不要,蔥油留著一會兒用。

4.肉餡醃制入味後和切細的香椿放到一起,然後磕入一個雞蛋,攪拌均勻後再倒入炸香的蔥油,再次攪勻後加入適量的食鹽和雞精,繼續攪拌均勻就可以瞭,鮮香多汁的香椿餃子餡就調好瞭。

香椿餃子餡這樣調香味濃鬱,好吃不膩,一頓兩碗都不夠吃!贈人玫瑰,物留餘香,今天的分享就到這裡瞭,希望我的分享對你有所幫助,我是曉峰,如果您喜歡曉峰的分享,就請幫忙轉發+點贊+收藏支持一下曉峰吧,我們明天見!感謝支持!感恩遇見!

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