原創 肝臟受損後，睡覺時身體會出現3個“异常”，若占一個也要警惕
導語：肝臟對我們來說很重要，我們人體機能所需的能量源——糖原，就由它轉化合成，一旦肝臟受損後，糖原的數量就會囙此减少，而人體就會因缺少能力變的虛弱，所以肝臟對我們人體而言很重要。
但是進入體內的毒素會攻擊肝臟，使肝臟受傷，而且我們日常中的一些不良習慣也會使肝臟受損，囙此平時我們應該少做一些對肝臟有害的事情，多做對肝臟有益的事情。
這2件事容易使肝臟受損，為肝臟著想，勸你少做
第1：抽烟
隨著煙霧的消散，心中的煩悶也似乎隨之消失了，囙此有許多喜歡上了抽烟的這種感覺，但是經常抽烟多肝臟無益。
烟裡面許多對人體不好的化學物質，這些成分很多都是肝臟代謝，經常抽烟會使肝臟的代謝工作變重。而且抽烟還會影響肝臟的恢復，加快肝纖維的硬化速度，會造成肝硬化。
第2：生氣
現在的上班族基本都是被父母呵護著長大的，沒有學會管理自己的情緒，容易激動生氣，但是生氣會傷害肝臟健康。
生氣時會影響肝氣的運行，使肝陽逆昇，容易使肝功能受損，而且生氣還會產生有害物質，新增肝臟的負擔。生氣時體內的氧氣含量會有所下降，肝臟內的肝細胞會因缺氧而加快衰老速度，所以為了肝臟健康，要理智控制住自己的情緒。
肝臟在受損後，晚上睡覺時，會出現3個异常，希望你不占其中之一
异常1：睡覺多夢
一個優質的睡眠應該是一覺到天亮，且不做夢的那種。要是你晚上睡覺時經常做夢，且第二天醒來對那個夢還格外清晰，或許及時肝臟异常，給出的提醒。
之所以說：肝主魂，魂者，肝之藏也。是因為魂由肝血滋養，血就是魂的舍，缺少肝血魂就會不安寧，導致人體無法安然入睡。而肝藏血，肝臟有异，體內的肝血含量會不足，魂就會因缺血而不舒適，使人在夜晚總是做夢。
异常2：半夜腹瀉
在吃食出現問題後，人體容易腹瀉，但是要是經常睡覺後半夜醒來跑去拉肚子，可能就是肝臟給出的提示。
腹瀉是因為消化出現了問題，而肝臟剛好分泌消化食物時所需的膽汁，但是肝臟受損後，分泌能力不如以前，膽汁的含量也會變少，就會造成食物無法消化，引起頻繁腹瀉。
异常3：肝區疼痛
有些人在睡著後，睡姿就會變得各種各樣，囙此右側睡也屬於正常現象。但是有一點需要注意，要是在右側躺著時，肝區出現疼痛感，就要注意肝臟的健康問題了。
肝臟本身並無痛覺，但是出現腫囊時會變大，囙此拉扯到肝包膜，肝包膜是有痛覺的，這時人體就會明顯的感覺到肝區出現了疼痛。而在右側躺著睡覺時，會擠壓到肝臟，囙此肝臟就算稍微大一點點，也會牽扯肝包膜出現疼痛感。
小知識：合理飲食
據調查，我國的脂肪肝很多都是飲食不合理的導致的，很多人只吃肉，不喜歡吃蔬菜，導致體內的脂肪過多，引發脂肪肝。所以為了肝臟健康，每餐應講究葷素合理搭配，以此來預防肝臟生病。