立秋吃點它，比“瀉藥”刮油，嘴巴不臭，隔天排宿便，身材變苗條_美食料理

立秋吃點它，比“瀉藥”刮油，嘴巴不臭，隔天排宿便，身材變苗條

小冰说美食

2023-04-24 12:42:49

不知不覺，立秋已經有一段時間瞭，天氣也漸漸沒有以前那麼熱瞭。立秋之後，也是增肥的時候瞭。如果這段時間不註意飲食，很容易長胖。肥胖不僅會影響一個人的容貌，過度肥胖還會影響身體健康。因此，多註意營養，少吃脂肪和高蛋白的食物，多吃清淡和高脂肪的食物，這樣胃腸道的負擔就會減輕，脂肪不會在體內堆積，身體就會慢下來。向下。恢復。下面我要說的食材，特別適合想減肥的人。

貪吃的小貓說的配料是幹邑白蘭地。魔芋通常被制成魔芋豆腐。它的形狀很像果凍，但營養價值更高。很多人都知道，如果你想減肥，就吃白蘭地。幹邑白蘭地是公認的減肥成分。它含有豐富的膳食纖維，能刺激胃腸道蠕動，加快新陳代謝，幫助排出黑色和惡臭的大便，從而促進體內毒素和垃圾的排除，不僅可以減少脂肪堆積，熱量，還能緩解口臭癥狀。

幹邑的熱量和脂肪含量非常低。食用後有強烈的飽腹感，可減少其他食物的攝入量，有助於抑制食欲，消除饑餓感。因此，這種食物是一種非常好的減肥食品，讓你在吃美味的同時不餓，同時還能減肥。享用幹邑白蘭地的方式也有很多種。提供炸雞、炸雞和冷沙拉。現在的情況下，小饞貓喜歡簡單易學又省時的涼拌菜。讓我們來看看。

第一步：將幹邑白蘭地切成片，然後在鍋中燒開水，加入少許鹽。然後將切好的魔芋片放入鍋中用清水焯五六分鐘，撈出，放入冷水中稍稍焯一下即可裝盤。

第二步：準備一些小菜，蔥花，香菜，燈籠椒等。然後在幹邑中撒上配菜，再淋上少許香油、醬油、醋、糖等。並混合均勻。

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