蠔油生菜怎麼做,廚師長教你詳細做法,開水一燙好吃又營養
小松吃货
2023-04-25 08:43:55

原標題:蠔油生菜怎麼做,廚師長教你詳細做法,開水一燙好吃又營養

說到生菜許多人都再熟悉不過瞭,而生菜之所以叫“生菜”,那是因為生著都可以吃,特別是生菜的菜心,那嫩嫩的綠葉,不僅吃起來超有口感,同時營養也是十分豐富。那麼這時候肯定有人好奇瞭,既然蠔油生菜這麼美味,到底應該怎麼烹飪呢?其實烹飪生菜的方法非常簡單,既然生菜生著都可以吃,那麼在烹飪的時候就不要再有過多的步驟和調料瞭,基本上是越簡單越好吃。

下面話不多說,今天就給大傢分享這道菜的具體步驟和細節,我會用最簡單、易懂的話語表達出來,讓大傢都能看得懂、看得明白,各位小夥伴隨我一同看下去吧。

備料

主料:生菜一斤

輔料:蠔油五克、雞精味精各一克、醬油兩克、生抽兩克、蒜泥三克

——【蠔油生菜之步驟】——

1、首先準備生菜(要選用嫩一些生菜),去除根部清洗幹凈(註意清洗生菜的時候,不要在水中侵泡時間太長,否則生菜中的營養就會大量流失)

2、起鍋燒水(水要多一些,這樣後期燙生菜才能燙的均勻,同時也能更好地去除生菜表面細菌),水開放入生菜,焯水十秒倒出來(註意生菜不能焯水時間太長,否則出鍋就不脆瞭,也十分影響口感)

3、接著把焯過水的生菜,稍微淋幹水分(註意不要用勺子或者手去擠壓,否則出鍋就如皺巴巴的紙張一樣難看)放入準備好的盤中(要擺的好看一些,這樣上桌給人第一印象就會很好看很有食欲)

4、鍋內刷洗幹凈,放入一勺清水(註意這時候不需要放油,同時水也不需要太多,夠均勻澆在生菜上面就行),然後放入準備好的調料(蠔油、醬油、雞精味精等)

5、最後一步就簡單瞭,用小火燒開,然後用水生粉勾芡(芡汁要稠一些,讓湯汁扒在食材上面,這樣吃起來才有味道),勾到芡汁濃稠,表面再放少許清油(放入清油的目的是為瞭提亮),即可出鍋澆在生菜上面,就完美收工瞭

——【蠔油生菜之總結】——

總結一、也許有人奇怪,雞精味精這麼少那出鍋會有鮮味嗎?其實蠔油本身都含有很多的鮮味和咸味,如果雞精味精放得再多,那麼這道菜基本上就失敗瞭,吃飯嘴裡還會有淡淡的苦澀味

總結二、在調蠔油汁的時候,我們口味一定要稍微重一些,因為生菜中本身就含有大量的水分,待把口味重的蠔油汁倒在生菜上面,那麼入口的生菜味道就會剛剛好瞭,無論吃多少都不會覺得咸

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