原創 年紀大了會出現“老年味”？提醒：40歲後做好3件事，老了或沒味
在日常生活中，和老年人相處的人都知道，那就是他們身上都一種特殊的老人味，當你走進他們的房間，或者在公車上靠近他們時，都能聞到一股特殊的味道。其實當我們年齡到了一定程度時，身上的味道也會隨之變重。
一、為什麼人老了，身上會出現"老人味"？
2012年，國際學術期刊《公共科學圖書館綜合》（PLoS ONE）上發表了一項人體氣味的研究，為了評估，研究人員分別找來了20-30歲、45-55歲、75-95歲等3個不同年齡階段的人，來參加這次實驗。
為了實驗的準確性，所有成員都穿著帶有腋下墊的無味T恤，經過5天的時間再來進行分別對比，研究人員發現：20-55歲之間的氣味基本相同，雖然依舊能够分辨出年輕人的體味，但是相差不大，而對於75-95歲的老人來說確實有一股很大的老年味。
那麼為什麼老年人會有這麼大的老年味呢？
其實老人身上會出現老人味，其原因在於老年人的皮膚代謝慢，容易產生死皮聚積，例如形成手上老繭、脚上老繭，然後會散發出异味；另外隨著年紀的增大（40歲左右），身體很容易死皮等衛生清潔不到位的情况，很容易產生較高濃度的2-壬烯醛的氣味，這才是最終的根源。
二、出現"老人味"，小心是疾病徵兆
要知道在40歲左右我們身體就會產生高濃度的"2-壬烯醛"，讓我們身上逐漸伴有老年人的氣味，但是如果聞到以下這幾種"老人味"，那可能是暗示身上可能帶有疾病：
1.爛蘋果味：提示糖尿病
呼吸的時候如果有爛蘋果味的話，可能是糖尿病酮症酸中毒的症狀。因為血糖超標，導致患者出現食欲減退、頭痛、呼吸快，呼氣中帶有爛蘋果的味道等。
2.酸臭味：提示消化疾病
身體中最容易出現异味得莫過於我們口腔，當我們口中出現酸臭味時，很有可能是在提醒我們消化系統的問題，如：幽門狹窄梗阻，食管炎，胃病等。
3.尿臊味：提示腎病嚴重
慢性腎炎患者由於腎臟有炎症，導致的尿路感染，使得患者體內會產生一些細菌，細菌本身會有一些分泌物，影響尿液的成分，改變尿液的味道，出現尿騷味重的現象。
三、40歲後，做好3件事可避免"老人味"
有些人會說40歲以後不想身上有老人味怎麼辦？很簡單做好以下三件事，輕鬆告別老人味。
- 勤洗澡、多換衣服
大部分老年人身上有异味，都是因為年齡或者疾病不方便洗澡，導致的身上細菌雜物太多所形成的.囙此只要勤洗澡、勤換衣服，日常房間保持通風，讓房間得到新鮮空氣的流通，就可以有效减少异味的出現。
- 多動動
生命在於運動，這句話不單單對年輕人有用，對老年人來說也是一樣的。只要身體情况允許，可以做一些力所能及的運動，不僅能新增體質還能預防各種疾病，减少心器官損傷所發出的體味。
- 不要成為一個胖子
體重超標就有糖尿病的風險，而糖尿病正是新增老人體味的風險之一。囙此日常生活中我們也需要有合理的飲食規劃。
總結："老人味"可是說是老年人的第一大困擾，而生活中我們要擺脫這種困擾，不僅要做到加强個人清潔，還需要合理的安排自身飲食，當然對於疾病的老人味我們也要儘快就醫。
參考資料：
1.《為什麼上了年紀身上有"老人味"？一個實驗聞體味辨年齡》.生命時報.2021-06-17
2.《"老人味"並非老年人的"特有味道"，而是身體有疾病的錶現！》.浙江大健康.2017-06-08
3.《為什麼老人身上會有"老人味"？40歲後，做好3件事可避免》.騰訊醫典.2021-02-21
未經作者允許授權，禁止轉載