這菜1斤1塊錢，女人吃瞭皮膚好，補水又嫩膚，比敷面膜還強_美食料理

這菜1斤1塊錢，女人吃瞭皮膚好，補水又嫩膚，比敷面膜還強

小葛说花草

2023-04-26 03:21:35

這道菜1隻貓1塊錢。女人吃它皮膚好，滋潤嫩膚，比敷面膜效果更好

豆芽，又稱豆芽菜，品種豐富，營養復雜。它們是常見的蔬菜。豆芽主要是指綠豆芽和黃豆芽。它們潔白、細膩、爽口、芽壯、外形美觀、營養豐富。它們自古以來就是我國的傳統蔬菜。豆芽雖然是素食，但勝在肉質，嚼勁十足，口感極佳。

豆芽熱量低，但水分和纖維素含量高。經常吃豆芽可以達到減肥的目的。豆芽含有豐富的維生素C，可治療壞血病。它還具有去除血管壁中的膽固醇和脂肪的作用。蓄積預防心血管疾病。豆芽很有營養。它富含維生素C和纖維，可以治療各種身體問題。豆芽不僅營養豐富，而且對人體五病有療效。天熱的時候，這道菜1貓1塊錢。是炒著吃的。味道鮮美，爽口開胃。女人皮膚好，水潤柔嫩，比敷面膜還好。

【炒豆芽】

材料：豆芽、蠔油少許、韭菜1把、胡椒粉少許、醋少許、花生油、鹽少許。

實踐：

1、豆芽泡發，洗兩遍，撈出瀝幹水分待用。然後將韭菜和黃葉清洗幹凈，用鹽水浸泡10分鐘，洗兩遍，瀝幹水分，切成小塊。

2.在平底鍋中加熱油。60%熱時，放入豆芽翻炒50秒，再放入韭菜翻炒至韭菜變軟，加少許水和花椒油調味，翻炒均勻，撈出平底鍋和服務。

簡單方便的炸豆芽就做好瞭，好吃又好吃，喜歡的可以試試。

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