這菜比燕窩養人，比豬肉便宜，女性常吃氣色好，皮膚嫩，小腿變細_美食料理

這菜比燕窩養人，比豬肉便宜，女性常吃氣色好，皮膚嫩，小腿變細

小葛说花草

2023-04-26 06:01:00

北方的冬天比南方冷得多。我覺得南方人不懂冷這個詞。就算在室內不開空調，也能感覺到冷風，更何況是在室外。我的腿凍僵瞭，我的腳也很冷。這一點都不誇張。雪天過後，北方變冷瞭，忍不住吃點大魚大肉高熱量的食物來保暖。隻有這樣，我才能感到溫暖，如果你吃太多高脂肪食物，你的胃裡就裝不下蔬菜。準備吃些清爽的蔬菜來提神一下胃。

小饞貓這幾天選瞭這道美食。這些是豌豆，也叫綠豆。它經常出現在人們的餐桌上。一盤的價格隻要5元。這個季節的蔬菜被認為是便宜的。豌豆的吃法有很多，小饞貓比較喜歡用肉絲來搭配。嘗起來很美味。不僅可以補充維生素，還可以清熱解毒，刮油減肥。好多瞭，我的身體不再那麼冷瞭。

肉絲炒青豆是很常見的吃法，也是一道很常見的傢常菜。最近我傢經常出現這道菜。這道菜需要的材料都很普通，豌豆一盤，豬肉適量，食用油適量，鹽適量，雞精，大蒜。豌豆用清水漂洗幾遍，瀝幹水分裝盤待用，再將豬肉洗凈切片，大蒜去皮壓碎。

熱鍋放適量食用油，然後放入蒜頭炒香，再放入肉絲，大火快炒，待肉絲熟透變色，撈出備用以後使用，直接加入豌豆一起炒），鍋裡加少許油，加入豌豆約。2分鐘，然後放入肉絲，加少許鹽和雞精，用大火快速攪拌所有的材料，等到入味瞭，就可以裝盤瞭。

看起來很好吃。我小時候經常吃豌豆，但我不認為它們的味道有那麼特別。研究過美食，覺得豌豆的味道清爽可口，吃起來很香。此外，豌豆的營養價值也比較高。豌豆含有蛋白質。富含微量元素、多種維生素、胡蘿卜素等成分，多吃不僅可以提高自身的抗病能力，因為豌豆中的維生素C可以滋潤皮膚，減少雀斑，使皮膚水潤。吃豌豆後，還可以促進腸胃蠕動，清潔腸胃，防止便秘。孩子也可以多吃，這樣可以減少大便幹燥。

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這菜比燕窩養人，比豬肉便宜，女性常吃氣色好，皮膚嫩，小腿變細

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