33歲男子患胃癌，提醒：胃不好的人，3件事千萬少做，養胃記住2點
小張是一個996小白領，每天繁重的工作讓他疲憊不堪，所以每到晚上下班後，他就要玩手機到深夜，各種外賣點上，來犒勞自己。
今年單位體檢，小張被提醒有輕度的胃炎。剛開始小張聽進去瞭，開始有所收斂，夜宵吃得沒有那麼多瞭，胃疼也有所緩解。於是不到一個月，小張又恢復瞭原樣，炸雞啤酒點上，獨自嗨到深夜。
這天白天上班時，小張突然感到胃一陣劇痛，他趕忙跟領導請瞭假，到醫院檢查，發現竟然是中度胃癌。這讓小張意想不到，畢竟他才33歲啊。
可見疾病不會因為你年輕，就放你一馬。日常生活中認真對待身體，它也會給你積極的反饋。
下面三件事，胃不好的人千萬少做：1.抽煙
現代人工作壓力大，除瞭像小張那樣通過放縱的習慣來減壓，抽煙的也不占少數。香煙中的有害物質尼古丁、焦油、一氧化碳等會隨著進入身體到達胃、肺等多個器官，停留附著在上面，致其損傷，還可能讓幽門螺桿菌乘虛而入，引發多種胃病。
2.吃醃制咸菜
咸菜對人的健康沒有什麼幫助，不過很多人還是愛吃，因為它口味重，吃起來有味。咸菜中的鹽分能夠刺激胃粘膜，削弱胃的功能，裡面含有的亞硝酸鹽等致癌物，也能對身體其他腸胃等器官造成傷害。
3.吃不衛生食物
現代人經常點的小作坊外賣、夏天的冷飲、燒烤等，衛生條件多數堪憂，十分容易將幽門螺桿菌吃進肚子，其寄生在腸胃裡，會誘發胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血，甚至胃癌等多種胃病。
平時堅持做這2件事，可以有效保護腸胃，也能促進消滅體內的幽門螺桿菌：1.飯後散步
很多人在吃飽喝足後愈發犯懶不想動，直接臥在沙發上刷手機瞭，但其實犯懶是脾胃虛運化不利的表現，更需要多動一動促進消化。飯後不宜劇烈運動，可以在傢附近溜達幾圈，走路散步都是可以的。
2.沒事多喝水
對於有便秘困擾，體內幹燥，排毒不利的人，每天沒事多喝點水，保證體內水的充足，有利於緩解這些問題，幫助體內排毒，能夠潤腸通便，改善胃動力不足。