5道涼菜的做法，消暑又開胃，簡單拌一拌就好，拯救你的食欲
進入炎熱的夏天，食欲都會有所下降，對於熱菜許多人更是提不起興趣，大多數人都會選擇吃涼菜。涼菜的做法簡單，不需要高溫爆炒，簡單煮一煮過涼放調料就可以瞭，而且在夏天吃起來特別的舒服，消暑又開胃，安然度夏。下面分享5道我傢常吃的涼菜給你們，喜歡的收藏起來做吧！
【菠菜拌粉條】
1、粉條提前用水泡軟，菠菜洗凈，蒜切末備用。
2、鍋內倒入適量水煮開，放入泡軟的粉條煮熟後撈出過涼。
3、?利用煮過粉條的水，加入少許鹽，放入菠菜焯燙後撈出過涼。
4、過涼後的粉條和菠菜瀝幹水分，放入碗中，加入醬油、鹽、香油、醋攪拌均勻，再放上一些枸杞點綴即可。喜歡吃辣的可以直接放小米椒。
【苦瓜拌哈密瓜】
1、苦瓜洗凈後去瓤，切成小片，用鹽醃一會，這樣可以去除苦味；哈密瓜用挖球器挖出球狀。
2、鍋內加入適量鹽燒開，放入苦瓜焯燙後撈出過涼。鍋內放鹽?可以讓苦瓜的顏色保持翠綠。
3、將苦瓜放入碗底，表面放入哈密瓜，再淋上蘋果醋，放入冰箱冷藏2小時就可以開吃瞭。?
【涼拌雞腿】
1、雞腿放入鍋內，加入料酒和薑片一起煮，浮沫撇去後繼續煮10分鐘。
2、雞腿煮熟後放入冰水中過涼，這樣做出來的雞腿肉非常緊致好吃。
3、雞腿肉涼瞭以後，用手撕成小條放入碗中，表面放上蒜泥和蔥花。
4、醬油、蠔油、醋、白糖，攪拌成醬汁，淋入雞肉中，攪拌均勻即可。
【涼拌腐竹】
1、腐竹提前用溫水泡發，切成段，放入鍋內焯燙後撈出過涼。
2、利用燙過腐竹的水將菜椒也焯燙一下。
3、將腐竹和菜椒倒入碗中，加入生抽、醋、鹽、糖，攪拌均勻即可開吃。
【拌雞蛋】
1、鍋內倒入適量水，將雞蛋放入煮8分鐘後關火，再燜2分鐘。
2、雞蛋取出後放入涼水中，不燙手後取出剝殼，這樣剝出來的殼非常光滑平整。
3、將剝好的雞蛋切成大塊，放入碗中。
4、小米椒、醬油、蒜泥、醋，攪拌成醬汁，淋在雞蛋上，撒上蔥花即可。
寶媽一枚，不定期更新。喜歡美食，喜歡分享，雖然做得美食不盡完美，但一直在努力讓自己做得更好，如果喜歡我分享的文章請點贊~關註~分享！
如果你有更好的建議或者有更好的做法，歡迎在下面留言和大傢一起分享~