原創 29歲女白領，减肥成功，卻因肝癌離世，可惜！怎能把“它”當飯吃
29歲女白領，减肥成功，卻因肝癌離世
今年29歲的曉芬，在一家物業公司做人事工作，自己在外租房居住，至今未婚。
平時曉芬的工作很清閒，只有月底做考勤會忙一點，其他時間都沒什麼事，曉芬一門心思放到怎樣延緩衰老、變美這件事情上。
曉芬看到網上說常喝銀耳湯，不僅可以减肥，還可滋潤皮膚，補充膠原蛋白。
於是曉芬除了早餐，中午和晚上都是喝的銀耳湯，堅持喝了幾個月後，同事確實說曉芬瘦了許多，曉芬心裡很是高興。
但是高興的同時，曉芬感到最近一段時間經常乏力，並且右上腹還出現了疼痛的現象，剛開始曉芬並未放在心上，可是到後來疼的厲害，於是來到醫院檢查。
拿到結果後，面如死灰，她被確診為肝癌，甲胎蛋白190ug/L。
醫生瞭解後怒斥：此物怎可當飯吃！可惜了
原來，醫生說指的食物就是曉芬常常喝的銀耳湯。
銀耳湯雖說可以起到减肥、美容之功效，可是，食用方法不正確的話，會導致肝臟嚴重受損。
銀耳和木耳、香菇等都屬於菌類食物，要知道菌類食物若泡發時間過久，其中會滋生許多有害身體健康的毒素——黃麴黴毒素。（菌類泡發時間不要超過30分鐘）
這種毒素攝入1毫克就可致癌，更別說曉芬天天當飯吃了，難怪肝病找上門！可憐的曉芬在治療五個月後，還是因病情嚴重不幸離世。
專家提醒：肝病不會突然找上門！醫生教你：3種异常表現在家自查肝臟健康
1、皮膚發黃
皮膚顏色异常發黃，或是肝臟病變所引起的。
多半是血液中膽紅素已經嚴重超標的提示。
膽紅素是橙色的，是合成膽汁的重要物質，屬於神經毒素。
它需要肝臟去維持平衡，多餘的膽紅素需肝臟代謝出體外。
若肝臟受損，膽紅素的代謝過程則會受阻，致使皮膚發黃。
2、乏力
經常乏力，休息也不能很好的緩解，此時建議檢查肝臟。
肝臟是膽鹼酯酶的合成場所。
可能大家聽到膽鹼酯酶比較陌生，此物質是促進神經和肌肉結合的，以維持人體正常運作。
但肝臟受損，其合成過程就會出現障礙，導致肌肉和神經無法結合，使患者出現乏力感。
3、右腹部疼痛
右腹部，是肝臟所處的位置。
偶爾一次出現右腹部疼痛的情况不必過於擔心，但經常出現右腹部隱隱作痛，或是出現牽扯感，一定提高警惕，早做檢查。
雖然說我們的肝臟"不會痛"，可是肝臟外的包膜會。
肝臟受損嚴重，肝內會出現腫塊，腫塊的體積增大，隨之肝臟的體積也會增大，容易撕扯到肝包膜，出現疼痛感。
此外，肝臟腫大壓迫周圍器官也會導致右腹部疼痛。
保護肝臟，預防肝病，要堅持做1件事
1、多運動
現在多數的脂肪肝、高血壓、高血脂這些慢性疾病，都是因為我們長期久坐不動，缺乏運動所導致的。
運動時，人體的新陳代謝速度會在很大程度上提升，有助於將肝內、體內的毒素更快且及時的代謝出體外，預防肝臟受損，並且也可防止人體受病毒的侵擾，保護人體健康。
但是，不建議肝病患者做劇烈運動，因為劇烈運動很容易新增肝臟的負擔，使肝臟受損。
想要養護肝臟，做一些有氧的運動即可，如：慢跑、倒著走等。
小知識：多吃蔬果
"肝喜綠"，其實從中醫的說法來分析，肝臟是一個喜歡綠色的器官，即"綠色可入肝經"。
常吃綠色的蔬果，可以有效減輕肝臟負擔，預防肝臟受損，並且還可及時補充其所需的膳食纖維及維他命。