海米冬瓜，脂肪含量低，胖美眉吃瞭都不用擔心會胖_美食料理

段子哥搞笑

2023-04-27 13:24:15

冬天，人的機能不像夏天那樣消耗的那麼多，冬天天氣冷，人也變懶，以至於過完瞭一個冬天，就已經胖瞭好幾十斤，所以很多胖美眉在冬天的時候都會減少飲食，以免夏天一來，裙子都穿不上去勒，你也是這樣做的麼？

別怕，作為易胖體質的我在冬天都是吃這道菜的，海米冬瓜，脂肪含量低，即使多吃瞭，也不用擔心脂肪會增多，體重越來越胖，所以胖美眉趕緊一起學習學習吧。

海米冬瓜

材料：冬瓜，海米，薑，醬油，食鹽，油

步驟：

1. 海米想用清水浸泡一段時間備用

2. 冬瓜去掉冬瓜籽後洗凈切成小片並用鹽醃制一會

3. 薑洗凈切成薑絲備用

4. 取鍋燒熱後加入適量的油，將薑放進去翻炒

5. 加入海米翻炒5分鐘，加入冬瓜，均與翻炒至熟

6. 加入適量的醬油和食鹽調味

7. 出鍋食用