茭白是一種原產於中國和東南亞的常見的水生蔬菜,不僅口感清脆,口味微甜,煮熟之後非常的下飯,並且茭白營養豐富,具有較高營養保健價值,內部富含豐富氨基酸、蛋白質、膳食纖維等營養元素的美味蔬菜,常吃茭白還具有補虛健體和減肥美容的功效。今天準備給大傢分享一下茭白的幾種好吃做法,喜歡吃茭白的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘瞭給我點個關註,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜肴噠!
茭白炒肉片
材料:豬肉,胡蘿卜,茭白,食用鹽,淀粉。
做法:
1、把需要的豬肉、茭白、胡蘿卜等食材準備好,分別沖洗幹凈之後,茭白和胡蘿卜要先去掉它們的皮。
2、豬肉先切成薄片,倒上適量的淀粉,用手抓一抓。
3、把清洗幹凈的茭白和胡蘿卜取出來,切成薄片備用。
4、鍋中倒入植物油,把肉片先倒進鍋裡翻炒,等肉片變色之後,再把胡蘿卜倒進鍋裡,繼續翻炒到胡蘿卜。
5、炒到胡蘿卜變軟之後,再把切好的茭白片倒進鍋裡翻炒。
6、向鍋中加入少量的食用鹽和生抽,再倒入適量的清水。
7、等到茭白炒熟後,裝盤即可。

油燜茭白
材料:茭白、香蔥碎、冰糖、生抽、老抽、蠔油
做法:
1、茭白去除葉子部分,切去底部,削掉外面的硬皮;
2、茭白切成滾刀塊備用;
3、鍋內倒稍多一點的油,放入冰糖,糖融化變色後倒入茭白翻炒,水分炒出後倒入生抽、少許老抽、蠔油翻炒均勻,沿著鍋邊淋入清水,調成中小火蓋上蓋子燜1-2分鐘;
4、盛出裝盤後,撒上香蔥碎點綴

茭白炒雞蛋
食材:茭白、雞蛋、生抽、鹽
做法:
1、茭白去皮、洗凈、切片。
2、雞蛋打散。
3、鍋中油燒熱,倒入雞蛋,炒熟,盛出。
4、鍋中入油,倒入茭白翻炒片刻,加入雞蛋,繼續翻炒。
5、加入生抽和鹽,翻炒均勻,炒熟盛出。

朋友們,今天的分享就到這裡啦!茭白的吃法還有很多,好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!當然瞭如果你喜歡這些做法,又暫時沒時間做,也可以先把本文收藏起來哦!
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