秋季,是我喜歡的季節,收穫的季節,各種喜歡吃的的東西數不勝數,也是凉爽舒服的季節。

每年到了這個季節,每天餐桌上的農作物就少不了,茄子更是我們常吃的一種蔬菜,不管是蒸,煮,炒,燉等等都各有滋味。到了這個季節,茄子才1塊錢一斤,再不吃就少了。遇到了總會買上幾斤,回家慢慢吃,這樣做不炒不燉也不蒸,簡單好吃,家人吃不够。

這樣做的茄子,外酥裏嫩,口感和味道都十分的棒,可當菜也可當飯不管老人還是孩子都很喜歡吃。茄子的種類很多,大體分為長茄和圓茄,今天我們就用長茄子來做這道可菜可飯的家常美味。

所用資料:茄子2個,雞蛋2個,水適量,鹽少許,花生油少許。
做法步驟:

第一步:我們先把長茄洗淨。我們先來說說茄子,茄子的營養豐富,含有豐富的維他命以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,茄子屬於寒凉性蔬菜,有清熱活血,消腫止痛,降脂降壓、抗衰老等的作用,是十分棒的一種蔬菜。再不吃就少了,別錯過哦。

第二步:把用刀茄子切成細絲。如果切不成細絲,可以用擦絲器來代替就可以了。

第三步:把切好的茄子放入盆裏,加入適量的鹽拌勻,醃漬一下變軟。

第四步:加入適量的麵粉,打入1個雞蛋,放入少許清水。

第五步:用筷子交班均勻,入上圖中的模樣即可。

第六步:電餅鐺抹油預熱3分鐘,把拌好的茄子均勻的鋪在電餅鐺中,蓋上蓋子烙3~5分鐘。

第七步:茄子餅呈金黃色即可出鍋。茄子是"天然降脂菜"遇到多買些,不炒不蒸也不燉,10分鐘就上桌,真香!你不試試嗎?
峰兒話語:
1,烙制茄子餅電餅鐺最簡單,如果沒有電餅鐺可以用普通的平鍋來代替,小火烙制即可。
2,這樣烙制蔬菜餅,不止是茄子可以這樣做,其他的蔬菜都可以這樣做,可菜可飯很好吃。
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