原創 肝癌不痛不癢，身體3處“發臭”，最好去查一下肝臟！
人們常說"胃是喇叭，肝是啞巴"，胃痛你有感覺，但沒聽過有人說肝疼。一旦肝臟有了問題，
檢查出來發現的時候已經是中晚期啦！所以肝臟保護一定要從點點滴滴做起。
肝臟主要承載著我們身體內的代謝功能，比如糖代謝、蛋白質代謝、脂肪代謝、維他命代謝、激素代謝等。同時它也參與膽汁的生成以及膽汁的排泄。肝臟對機體解毒作用。肝臟參與機體的免疫功能調節。凝血功能等重要機體生命活動。
平時生活中，很多不良生活習慣會傷害我們的肝臟，常見幾種如下：
1.飲酒
過量飲酒會造成肝臟負擔，肝臟的代謝功能受到影響。
2.睡眠不足
熬夜傷肝，長時間的熬夜會造成我們身體氣血盈虧，肝臟的代謝能力會减弱，激素代謝不平衡。
3.節食
長期節食會造成身體營養元素缺乏，免疫力下降，從而影響到肝臟健康。
4.生氣
我們都說氣大傷身，與其這樣說，不如說是"氣大傷肝"，生氣的時候很容易氣滯血瘀，傷害到肝臟。
5.縱欲過度
精主藏血，過度的消耗容易造成我們精氣减少，從而减低我們的肝功能
肝癌不痛不癢，身體3處"發臭"，最好去查一下肝臟！
1，口臭
肝臟是人體的解毒器官，也是一個大的"化工廠"，
當肝臟代謝异常，解毒能力下降時，就會導致體內的氮和氨的含量升高。血液中尿素氮和氨的含量新增，這兩種物質均有刺鼻味道，會經口腔、鼻孔排出，出現一股臭味。
2，腋下臭
有一種"臭"與遺傳有關，叫做狐臭。
排除狐臭外，若一個人身體的體味突然加重，尤其腋下的臭味較重，可能是肝臟出了問題。
肝臟受損後，體內毒素不能及時排出，會通過其它途徑排出，而出汗就是一種管道，腋下較容易出汗。
體內毒素長時間堆積，容易形成一股臭味，甚至衣服上會有黃色的汗斑。
3，尿液臭
肝臟受損後，還會導致尿液中的臭味加重，不是正常的尿味。一個健康人的尿味比較淡，就算有，也是輕微的尿騷味。而肝臟受損，引起的尿臭味是惡臭，還有點刺鼻。
這種尿臭味出現，主要是因為肝細胞受損，影響到肝臟代謝體內的毒素，不能正常的過濾，以至於尿味加重，並且此時的尿液顏色也會出現改變。
隨著肝病嚴重時，代謝膽紅素的能力不足，以至於尿液中的膽紅素增多，尿液的顏色就會出現變化，有明顯的發黃，嚴重時，就會出現濃茶色。
肝臟對我們非常重要，那麼我們應該怎樣呵護這位"心肝寶貝"呢？
1.營養均衡，拒絕挑食
人體器官的活動都需要營養物質的支撐，肝臟也不例外，而這些營養物質都要從食物中獲取，所以飲食一定要均衡，多食用富含蛋白質、糖類、脂肪、維他命的食物，比如，瘦肉、蛋類、奶類以及一些新鮮的水果和蔬菜。避免食用辛辣、油炸的食物，雖然好吃，但會影響肝臟的新陳代謝。
2.規律進食
現在生活節奏快，很多人不能保證基本的一日三餐，更有甚者，為了减肥而進食，這種飲食管道是不對的，建議大家逐漸養成定時吃飯、定量吃飯的好習慣，切記不要暴飲暴食。還有不要貪酒哦，酒精和食物不同，肝臟代謝酒精的能力是有限的，而且長期飲酒容易導致脂肪肝、肝硬化等病症。
3.充足睡眠
良好的、充足的睡眠可以使肝臟器官得到充分的調養，而且淩晨1-3點正是養肝護肝的最好時間，肝臟休息好了，才能有力氣為身體各項機能服務。
4.遠離手機
肝臟和眼睛的關係很密切，肝臟健康，人的眼睛是囧囧有神的，若肝臟出現了問題，眼睛就會暗淡無神，經常伴有發黃、分泌物增多的現象。尤其是夜晚在沒有光亮的狀態下看手機，是非常傷害眼睛的。雖然遠離手機不能直接受益肝臟，但保護眼睛的同時，就是在呵護我們的肝臟。
5.擁有一個好心態
上文我們說到生氣傷肝，所以在日常生活中，我們要控制好自己的情緒，减少生氣、發怒。保持好健康的心情，有助於肝臟健康。