春季時，女人養身體，喝一點它最好，補水抗氧化，皮膚水汪汪！
春天，女人滋補身體，喝一點最好，保濕抗氧化，皮膚變水潤！
嗨，小廚師又見面瞭！今天就來說說木瓜銀耳湯吧！女人一年四季都應該做的一件事，就是照顧好自己。但是每個季節的情況不同，所以女性保養皮膚的方式也不同。但是，無論什麼季節，女性都會喝一些滋補美容湯來保養皮膚。因為這種美容湯的用料大多是健康的水果和幹貨，價格也比較便宜。但是煮出來的湯營養豐富，容易吸收，效果比一般的化妝品要好。
小初的隔壁阿姨是個養生達人，阿姨很重視保養！阿姨做保養的時候，會根據季節調整保養方法，用不同季節的食材做美容湯。阿姨說，春天要保重身體，可以多喝木瓜白蘑菇湯。春季，皮膚容易出現輕微的過敏癥狀。這時候適當給皮膚補充一些水分，讓皮膚保持在健康的狀態，就可以緩解這些問題。而且木瓜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，具有很強的抗氧化能力，可以幫助身體恢復，滋潤皮膚，保持皮膚健康。因此，春天是女性保養自己的時候。可以多喝木瓜銀耳湯，補充水分，抗氧化，使皮膚水潤。
下一位主廚會把木瓜銀耳湯的做法分享給有興趣的朋友，一起來看看吧！
一、準備好所需材料：木瓜、銀耳、大棗、枸杞、冰糖
第一步：準備一個小碗，將買回來的銀耳放入碗中，倒入適量清水泡發銀耳，泡發後將銀耳去蒂，這樣入味會更好。然後把銀耳撈出來切成小朵，盡量把銀耳切的小一點，這樣銀耳比較容易煮到變軟變爛。白色模具切好後，放在一邊備用。
第二步：將準備好的紅棗和枸杞提前泡在碗裡2小時。紅棗、枸杞泡過後，更容易軟爛。這樣不僅營養豐富，而且味道更好。這兩個處理好後，放在一邊備用。
第三步：將買來的木瓜去皮，去皮後，將木瓜對半切開，挖出裡面的籽，將木瓜洗凈，洗凈，切成小塊。所有的材料都處理好之後，先把罐子拿出來，把泡好的銀耳和紅棗放進罐子裡。
第四步：倒入適量的水，先用大火將水燒開，再轉小火煮40分鐘左右。容易出膠，吃起來更有營養。木瓜和枸杞放好後，再煮30分鐘。待木瓜變軟變質後，加入幾粒冰糖，攪拌均勻即可出鍋。
這麼簡單的一碗湯就做好瞭，你學會瞭嗎？春季女性調理身體的時候，可以多喝木瓜白蘑菇湯。它可以滋潤皮膚，幫助防止氧化，使皮膚水潤。看起來更年輕！