春天,用一塊南瓜烤成美味的“小金條”,特別適合不愛吃的小朋友
大傢好,今天大廚又來和大傢分享美食瞭。今天大廚就給大傢分享一道用南瓜做的美味佳肴。春天快到瞭。一年中最重要、最熱鬧的時候是春天。此時,萬物復蘇,大地回春。這也是孩子成長發育的黃金時期。如果此時提供營養,孩子在一年的成長過程中會更聰明、更聰明、長得更快。

今天大廚就來給大傢分享一道營養又美味的美食,隻需要一點南瓜什麼的就可以做出來。春天,用一塊南瓜炒一下,烤成美味的“小金條”,特別適合不愛吃的小朋友!它是咸蛋黃,用咸蛋黃和南瓜炒制而成,口感獨特,咸鮮可口,令人垂涎欲滴。如果傢裡有孩子不愛吃飯或者胃口不好,就做這道美食給孩子嘗嘗吧。

金沙南瓜條的做法步驟:
第一步:
首先,我們準備一個南瓜,剝好皮,切成長條備用。將韭菜洗凈,切成蔥花備用。將咸蛋黃蒸軟,然後搗碎。如果是沙質的,直接碾碎即可。然後在鍋中加入適量的水,用旺火燒開,放入南瓜焯水至熟,撈出瀝幹水分待用;

第二步:
鍋中加入足量的食用油,然後在南瓜條上沾上蛋液,再沾上適量的淀粉。當油熱到70%時,加入南瓜,炸至金黃色。南瓜條煮到凝固後,輕輕翻動,盡量把它們都煮熟,煮得均勻。然後取出並瀝幹油並放在一邊。

第三步:
鍋中加入適量食用油,然後加入壓碎的咸蛋黃炒香。炒至咸蛋黃微微起泡,加入南瓜條。這時候再把南瓜翻炒一下,讓咸蛋黃覆蓋在南瓜上。烤的時候註意不要用鍋鏟舀,鍋底盡量晃動,讓南瓜條慢慢翻動裹上咸蛋黃連同油一起晃動鍋底。塗勻後,將南瓜條擺盤,淋上沒用過的咸蛋黃,撒上蔥花即可上桌。

尖端:
挑選南瓜時,一定要選擇略帶粉紅色的老南瓜,也就是人們常說的粉紅南瓜。因為淀粉含量夠瞭,烤出來的南瓜才好吃,吃起來也比較松軟。也可以選擇市場上的栗子南瓜。咸蛋黃一定要壓碎撒上,否則入鍋不好操作,容易粘鍋或燒糊。煎咸蛋黃的時候要攪拌均勻,以免結塊,火候也不能太高,中小火都可以,但是一定要炒出泡沫後再加入金瓜!

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