海帶和此物搭配，排出垃圾毒素，皮膚更透亮，子宮也越來越健康！_美食料理

小葛说花草

2023-04-29 06:00:52

海帶搭配本品，可以排走臟污毒素，讓你的皮膚更清透，子宮更健康！

海帶中還含有大量的甘露醇。海藻能提高人體體液免疫力，促進人體細胞免疫力，調節免疫力的食物很多，其中就包括香菇。海藻中含有大量的不飽和脂肪酸和膳食纖維，能清除粘附在血管壁上的膽固醇，調節腸胃功能，促進膽固醇的排出。

黃豆可以預防動脈粥樣硬化，預防心血管疾病，保護心臟。黃豆體內的卵磷脂還具有防止多餘脂肪在肝臟堆積的作用，從而有效防治因肥胖引起的脂肪肝。黃豆含有一種抑制胰酶的物質，對糖尿病有治療作用。黃豆體內的皂苷顯然可以降低血脂，但也可能抑制體重增加。

配清蒸黃豆紫菜：

1條海帶洗凈切大塊

2黃豆事先浸泡一夜，洗凈備用

3個小蔥、蔥花、薑片

4熱油爆香紅蔥頭和薑片

5加入黃豆攪拌一次

6加入海帶片翻炒

7倒入生抽

8燒開適量的水，加鹽調味，煮至湯汁剩下三分之一。