一天給老婆50塊夥食費，老婆做的傢常菜，讓我感覺太幸福瞭！_美食料理

快乐阿峰

2023-04-29 10:41:27

我最愛的，是我老婆做的菜。每天給老婆50元的夥食費，老婆就能變著花樣的給我做美食，實在是太幸福啦。

早餐：牛奶，煎蛋，煎吐司

簡單健康又方便，老婆和我都是上班族，這樣省時省力又美味健康，我很滿意。

午餐：西紅柿炒蛋，蝦仁炒西蘭花

西紅柿炒蛋可以說是一種非常受歡迎的傢常菜瞭，這也是老婆最拿手的菜。西紅柿炒雞蛋也十分營養，我和孩子都愛吃。

蝦仁炒西蘭花我不太愛吃，但西蘭花的營養價值特別高。營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。

晚餐：土豆豆腐燜肉，炒藕片，苦瓜炒蛋

苦瓜能夠養顏嫩膚，降血糖，養血滋肝，對人體很有好處。

飯後水果：火龍果

火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。