炒豆腐皮加一寶，排出體內毒素，預防子宮早衰，血管也暢通無阻！_美食料理

小冰说美食

2023-04-30 05:21:08

油滑的豆腐皮可以排出體內毒素，防止子宮過早老化，還可以疏通血管！

豆腐的重量和牛奶一樣。豆腐是因乳糖不耐受而不能喝牛奶，或不吃肉類和傢禽以控制慢性疾病的人們的代用品。豆腐是一種滋補、清熱、養生的食品。常食可補中益氣，去熱去濕，生津止渴，清腸胃。更適合體質火熱、口臭口渴、腸胃疾病、發熱體質者食用。

洋蔥富含大蒜素（又稱大蒜素）和硫化丙烯。另一方面，它可以去除魚的腥味，增加風味，刺激汁液的消化，增加人們的食欲。同時，辣椒素具有很強的抗菌作用，促進汗腺、呼吸系統和泌尿系統相關腺體的分泌，所以用生薑和紅糖熬制的“薑蔥水”是中醫治療感冒的中藥。治療感冒。和普通感冒。

豆腐皮的制作步驟

1.洋蔥和辣椒切成五公分左右的段，大蔥切段

2.我的豆腐皮是絲滑的，偷懶不用自己切。豆腐皮用開水燙一下，撈出瀝幹水分

3.鍋裡放油燒熱，加入蔥花加少許水出香味，然後加入洋蔥和辣椒炒（如果喜歡可以去掉蔥花，隻用蔥花油)

4.韭菜泡軟放入豆腐皮內

5.攪拌均勻，加入糖

6.加入香菇精拌勻

7.加入生抽上色

8.加鹽

9.拌勻，鍋裡燒醋，關火，攪拌均勻