這道傢庭椰子飯一上桌，我的筷子就沒停過_美食料理

八哥说车

2023-04-30 08:42:36

作者Yanrong ^0^

使用的材料

250克糯米

椰子2片

火腿10克

適量清水

雞油150克

6克精鹽

程序步驟

1.醃雞丁和豬肉

2.炸土豆

3.切洋蔥

4.將洗凈的米飯浸泡在椰子汁中，將椰子肉切成丁，倒入椰奶，加入適量水，煮米飯

5.炒土豆、洋蔥、雞丁、豬肉丁

糯米的營養益處

糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣、健脾益胃、止虛汗等功效。

1.滋補品：具有補虛、養血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.緩解脾胃虛寒：適用於脾胃虛寒引起的孕期惡心、食欲下降、腹瀉、虛汗、氣短、虛弱、腹脹等癥狀。

3.緩解尿頻癥狀

4.糯米有收斂作用，對尿頻、自汗有很好的治療作用。

做美味的菜是有技巧的，我對每道菜都有一些技巧。

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待續......

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