6道秋季健脾養胃營養湯，簡單快手又好喝，讓你的胃越來越健康
現在生活節奏急速，胃病已經越來越年輕化，特別是上班一族吃飯不定時的習慣出現胃病也好常見。所以良好的飲食習慣能養胃或用食療來改善胃問題。今天本推薦6道簡單好喝的養胃湯分享給大傢去嘗試嘗試！記得收藏起來備用！
一、《番茄玉米排骨湯》
1、材料準備：
主料：排骨、玉米、胡蘿卜、西紅柿、鮮菇
輔料：薑、蔥花
調料：鹽、雞精、料酒
2、做法步驟：
(1)準備蘑菇，胡蘿卜，玉米，西紅柿切塊，把排骨加薑、料酒焯水；
(2)熱油，直接下焯好的排骨，和西紅柿一起翻炒出汁；
(3)加水，加玉米，胡蘿卜，蘑菇一起燉煮20來分鐘；
(4)根據個人口味適量加入少許鹽，雞精，撒蔥花出鍋。
二、《小白菜豬肉丸子湯》
1、材料準備：
主料：小丸子(蝦仁+豬肉)、小白菜
輔料：蔥花、薑片、雞蛋清
調料：海鮮醬油、蠔油、雞精、五香粉、薑粉、料酒、淀粉
2、做法步驟：
(1)蝦仁去蝦線，一半切成小丁，另一半剁成蝦泥；
(2)把豬肉餡、蝦泥、蝦仁丁混合，依次加入雞蛋清、料酒(1勺)、海鮮醬油(1勺)、蠔油(1勺)、鹽(適量)、雞精(1勺)、五香粉(適量)、薑粉（也可以薑末）、蔥花，按一個方向一邊攪一邊多次加入水淀粉，直到肉餡上勁；
(3)鍋中加水，開火後，把肉餡汆成一個一個小丸子（就是右手擠肉餡，左手用小勺），煮開，都浮起來後加入小白菜小火煮五分鐘；
(4)最後加適量鹽、雞精、蔥花、小白菜就可以出鍋。
三、《三鮮菌菇湯》
1、材料準備：
主料：蝦、金針菇、白玉菇、菌菇、雞蛋、豆腐
輔料：生抽、蔥花
調料：鹽、胡椒粉、
2、做法步驟：
(1)蝦去殼去蝦線，蝦頭去掉臟東西洗幹凈，菌菇焯水撈出備用；
(2)雞蛋打散，鍋中少油煎至定型盛出，用煎蛋剩下的底油把蝦頭煸出紅油；
(3)將蝦頭撈出倒入適量水煮開，煮開後加入準備好的菌菇、蛋塊、豆腐、蝦仁煮熟；
(4)加入少許鹽和胡椒粉調味，撒上蔥花就可以開動啦～；
四、《生菜豬肝瘦肉湯》
1、材料準備：
主料：豬肝、瘦肉、生菜
輔料：薑片、蔥花
調料：鹽、淀粉
2、做法步驟：
(1)豬肝切片反復洗凈後放入薑片和適量水，浸泡半小時後洗凈，直至沒有血水；
(2)豬肝、薑絲、2勺淀粉、少許鹽抓拌均勻備用；
(3)豬肉切薄片，放薑絲和2勺淀粉抓勻備用；
(4)鍋中倒入一大碗水，放少許薑片煮開，先下入肉片，再放入豬肝大火煮5分鐘煮至熟透；
(5)下入生菜煮半分鐘，放少許鹽調味出鍋即可。
五、《山藥豬肚湯》
1、材料準備：
主料：豬肚
輔料：山藥、枸杞、紅棗、蓮子
調料：鹽、雞精、白胡椒粒
2、做法步驟：
(1)處理幹凈的豬肚用料酒薑片焯水6-7分鐘；
(2)切片用熱油在鐵鍋裡和薑片一起翻炒,加入熱水後，大火燒5-6分鐘；
(3)轉砂鍋後，加磨好的白胡椒粒，小火燉50分鐘；
(4)加入蓮子、紅棗、山藥再燉20分鐘；
(5)加入枸杞、根據個人口味適量加鹽再燉10分鐘就完成啦～。
六、《絲瓜雞蛋豆腐湯》
1、材料準備：
主料：絲瓜，土雞蛋，嫩豆腐
輔料：香蔥
調料：鹽、胡椒粉
2、做法步驟：
(1)絲瓜去皮切滾刀塊，放一勺鹽拌勻，這樣做絲瓜不會氧化變黑，豆腐切塊，雞蛋打散；
(2)鍋中放油，倒入蛋液，炒散盛出；
(3)鍋中再放少許油，放蔥花爆香，放絲瓜翻炒；
(4)放適量清水，大火燒開，將絲瓜煮軟，放豆腐，放適量的鹽，放雞蛋，放胡椒粉，撒上香蔥即可。