大雪節氣必喝的幾道湯，補血健脾，暖心暖胃，趕走身體濕氣
去说体育事
2023-04-30 16:03:58
俗話說的好“冬天進補，開春大虎”，進入大雪時節，我們大傢要開始進補哦！補身體我們第一時間就想到瞭喝湯，每次熬湯的時候，遠遠的聞著一股特別醇香的香味飄來，頓時令人食欲大開，雪白滋潤的湯頓時浮現在眼前，淺嘗一口，渾身一顫，唇齒間蕩漾著一種難以言喻的香味，久久不能散去，待吞下去以後，回味悠長，渾身精力充沛。
做湯的過程到喝到嘴裡，都是滿滿的幸福感呀！今天哈妹就分享幾道靚湯，讓我們的寒冬多點溫暖吧！
大雪節氣必喝的幾道湯，補血健脾，暖心暖胃，趕走身體濕氣
玉米山藥燉雞湯
配料:
老雞半個、山藥半根、玉米1個、紅蘿卜1個、鹽適量
烹飪步驟:
1.備好食材,洗凈.
2.老雞切大塊,紅蘿卜、山藥去皮切塊,玉米切塊.
3.所有材料放入高壓鍋.
4.註入適量清水,蓋蓋子,開大火,鍋上汽,轉小火燉45分鐘.
5.45分鐘後,關火,鍋下汽後,開蓋,調入適量鹽,美味營養的玉米山藥燉雞湯完成瞭！
6.熱氣騰騰的玉米山藥雞湯就可以上桌品嘗啦。
菜譜小貼士: 1、此湯我用的是老雞,所以用高壓鍋燉,得45分鐘,如果其他品種雞用高壓鍋燉,30分鐘就夠瞭
排骨冬瓜湯
配料:
排骨適量、冬瓜適量
烹飪步驟:
1.準備的材料
2.排骨切小塊入鍋，待鍋開後五分鐘左右關火！
3.用水把焯好的排骨沖洗幹凈
4.冬瓜我切成塊因為孩子喜歡吃說小瞭冬瓜熟瞭就燉沒有啦！
5.鍋中放入冬瓜，蔥薑，花椒粒少許！
6.鍋開後加入冬瓜和少許小蘑菇，蘑菇是為瞭提鮮的！
7.大約40分鐘就差不多瞭，加鹽，少放點味極鮮調和一下顏色就好啦！
菜譜小貼士: 蘑菇少許燉出來的湯味道很鮮美！
相关内容
热门资讯
张掖山丹：非遗花馍“蒸”出红火...
立春过后，年味渐浓。山丹县城区仁和南巷的“千穗馍馍店”内一片忙碌景象。蒸笼层层叠叠，热气氤氲升腾，麦...
马年春节饮食攻略，请查收！全家...
春节餐桌香气满溢，饺子、年糕、腊肉、丸子轮番登场，无论健康人群还是慢病友人，都想借着年味痛快吃一顿。...
三都水族自治县必须品尝的小吃都...
三都水族自治县，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在贵州的大地上。这里不仅有着独特的水族文化，更有令人垂涎欲滴...
几颗土豆，轻松做出人见人爱小零...
土豆大概是人见人爱的一种食材了，不管做成土豆丝、土豆饼还是土豆泥、薯条...都好吃，大人、小孩都爱。...