夏季少吃肉，多喝它，比雞湯還鮮美，爽口開胃，補水嫩膚_美食料理

历史奇闻说

2023-04-30 16:04:10

夏天你喝哪種湯？廚師將為大傢共享湯。絲瓜，番茄和豆腐湯味道鮮美，可以幫助冷卻熱量。

加入豆腐一起煮湯很美味，並且可以幫助腸子刮油和排毒。該方法特別簡單。下面，我將與您詳細分享。

準備的主要成分是：一個番茄，一個絲瓜，適量的豆腐，適量的鹽，少量的五香粉和適量的食用油。

1.用清水沖洗西紅柿幾次。瀝幹後，將它們切成大塊或切成薄片，然後放在盤子中。

2.將絲瓜的表面處理幹凈後，清洗後切成塊，放在一旁，洗凈，將豆腐切成塊。

3.此時，將適量的食用油倒入火鍋中，首先將絲瓜放入鍋中，迅速翻炒，然後將西紅柿放入。炸西紅柿後，將溫水倒入其中。

4.火燒開後，將豆腐放入鍋中，蓋上鍋煮約2分鐘，在其中加入鹽和五香粉，煮沸後食用。

這絲瓜絡番茄豆腐湯很簡單嗎？如果您願意，可以在傢嘗試。

夏天不要錯過這湯。絲瓜絡營養豐富。在夏季，進食熱量和排毒也可以減少熱量並減少熱量。如果吃得更多，體重將不會增加。您還可以滋養胃和脾臟，使腸腔更加光滑。

此外，絲瓜，豆腐和番茄的熱量非常低，

尤其是絲瓜絡也被稱為美容水，經常吃一盤，臉部細小而細膩的水，還可以代謝體內的毒素，提高自身免疫力，是老少皆宜的湯。

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