夏天,用它包餃子,維C高,開胃又消食,2大盤不夠吃,太香瞭
大肚肚美食
2023-04-30 16:05:22

原標題:夏天,用它包餃子,維C高,開胃又消食,2大盤不夠吃,太香瞭

今天給大傢要介紹的這款餃子不是韭菜豬肉餡的,但是味道卻比韭菜豬肉餡的餃子好吃的多,那就是用青椒入餡包餃子。

青椒可以說是夏天的時令蔬菜,青椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。很多人,沒有辣椒無法吃下飯,從而可以知道,辣椒有多麼的開胃。由於辣椒中辣椒素對我們的腸胃有一定的刺激作用,可以促進腸胃分泌更多的消化液,從而達到開胃的效果。

今天在傢做的青椒雞蛋餡餃子,既新穎又好吃,別有風味。一口一個,吃的是滿口生香,傢人都說,真不錯!做瞭2大盤還不夠吃。大傢隨我來看看這餃子餡兒怎麼調。

【青椒雞蛋餡餃子】

食材:青椒,400克面粉,4個雞蛋,130毫升開水,100毫升涼水,香菇,胡蘿卜,木耳,豆腐幹,1大勺蠔油,食用油,1勺雞汁,胡椒粉,鹽

詳細步驟:

先和面自己搟餃子皮,自己搟的餃子皮要比買的好吃,大傢不要嫌麻煩,和面其實很簡單,隻要按照這個比例,和好的面軟硬度剛剛好。碗裡倒入400克面粉,4克鹽(加鹽是增筋度)然後攪勻。攪勻後,一半面粉用130毫升開水燙面,開水邊倒邊用筷子攪,攪成棉絮狀。剩下一半的面粉裡倒入100毫升涼水,也是邊倒邊攪,攪成棉絮狀。攪好後,用手揉成光滑的面團。醒上30分鐘。

把青椒清洗幹凈,然後去柄去籽。

把青椒剁碎,裝進碗裡。

然後再把3個香菇清洗幹凈也切碎,還有半截胡蘿卜,幾朵泡發好的木耳也切碎,還有幾塊香幹也切碎,都裝進辣椒碗裡。倒入食用油(食用油選擇玉米油或者放涼的熟油)然後攪勻。

雞蛋打到碗裡打散,鍋裡倒油,油熱後倒入蛋液,用筷子劃散,炒熟。炒熟後也倒進青椒裡。然後再倒入1大勺蠔油,1勺雞汁,少許胡椒粉,再根據自己的口味加鹽。攪勻。

面團醒好後,取出,再揉5分鐘左右,揉好後,將面團搓長條,切成大小相等劑子,然後把切好的劑子搓圓,壓扁,搟成中間厚,兩邊薄的面皮。

取一張面皮,包上調好的餡。捏成自己擅長的形狀。放在蒸屜上。依次全部包好。

包好後,蒸鍋裡加水,水開後,把包好的餃子放進蒸鍋裡,大火蒸10分鐘。

10分鐘後,這道美味的青椒雞蛋餡的餃子就做好瞭。

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