夏天多吃這餅好處多，香酥可口，減肥減脂，營養還無添加劑！_美食料理

小五谈娱乐

2023-04-30 16:07:42

蕎麥中含有“蘆丁”，這種成分可以降低人體血中膽固醇，並對血管有保護作用。夏天多吃這餅好處多，香酥可口，減肥減脂，營養還無添加劑！

用料

蕎麥面

鹽

香蔥

色拉油

玉米渣（豆渣）

蕎麥玉米渣餅（蕎麥豆渣餅）的做法

為瞭不浪費做玉米汁過濾下的玉米渣也可以用做豆漿的豆渣，準備蕎麥面粉，香蔥，鹽

加入切碎的香蔥

因為玉米渣中含有汁水，不用另加水，直接加入蕎麥面粉拌、少許鹽均勻就可以瞭

做成自己喜歡的大小餅，放入燒熱的油鍋中煎炸，定型後就翻面，並用鍋鏟輕輕的壓薄，然後再來回翻幾次，以免煎糊。

色澤金黃即可出鍋

配上玉米汁，就是一頓美味的早餐

小貼士：

美食與大傢的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多瞭，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，歡迎留言，評論，交流，一起共同學習更多美食！