喜歡吃面食,趕緊學習一下這種紅豆卷,香甜好吃,營養價值高!
三石搞笑君
2023-04-30 16:08:22

原標題:喜歡吃面食,趕緊學習一下這種紅豆卷,香甜好吃,營養價值高!

在我們的生活中有很多的人都是非常的喜歡吃面食的,尤其是在我國的北方,人們的一天三頓幾乎也都是離不開面食,而在制作面食的時候做法也是有很多種的,不管是怎麼制作出來的,面食吃起來都是非常的好吃的,而在制作面食的時候,人們也都是會蒸成饅頭包子一類的美食來吃的,而這種做法在我們的生活中也是特別的常見的。而我們在蒸饅頭包子一類的面食的時候,做飯也是有很多種的,如果你也特別喜歡吃這類面食的話,也是可以學習一下這種紅豆卷的,做出來的紅豆卷吃起來非常的香甜好吃,而且營養價值也是特別的高的,並且紅豆還有祛濕的效果,在夏季的時候多吃一些,對身體也是特別的好的,如果你也喜歡的話就趕緊來學習一下吧。

準備食材:黃豆,面粉,酵母粉,白糖,清水。

制作方法:首先我們先準備一些面粉,把面粉加入到和面盆中,然後在面粉中加入一些白糖,充分的攪拌均勻,加入白糖的目的,也是能夠提高酵母發酵的速度的。然後我們再準備一些清水,把水加熱至40度左右的溫度,然後準備一些酵母粉,把酵母粉加入到溫水中,充分的攪拌均勻,等到酵母粉完全的化開以後就可以和面瞭,把水慢慢的倒在面粉中,邊倒入邊進行攪拌,直到攪拌成棉絮狀以後就可以用手揉成光滑的面團瞭,等到面團揉好以後,蓋上一層保鮮膜,放在溫暖的地方進行發酵,發酵至原來的兩倍大就可以瞭。

在發酵面團的時候,我們就可以來準備紅豆瞭,在準備紅豆的時候,我們也是可以提前一晚上浸泡的,因為我們也都知道紅豆是比較的硬的,如果想要把紅豆更快的煮熟的話,也是比較困難的。在浸泡紅豆的時候,因為現在天氣也是比較熱的,為瞭防止紅豆發芽,我們也可以放在冰箱裡冷藏浸泡,到紅豆浸泡好以後把紅豆煮熟,然後再加入一些白糖,充分的攪拌均勻就可以瞭。

之後我們就可以把發酵好的面團拿出來瞭,為瞭防止粘連,也可以在案板上撒上一些幹面粉,然後用手不停的揉搓排氣,道裡邊的空氣完全的排出來用刀切開,沒有明顯的蜂窩組織就可以瞭,然後我們把面團搓長條狀之後,分成一個個的小面團,然後把小面團在好好的揉搓一下,搟成牛舌狀,剛好以後就可以把準備好的紅豆均勻的鋪在面團上之後,從一邊往另一邊轉起來就可以瞭。

等到所有的面團都這樣做好以後,再蓋上一層保鮮膜進行第2次發酵,第2次發酵的時間大概10分鐘左右就可以瞭,然後就可以放在蒸鍋上蒸制瞭,等到蒸鍋上汽以後,再蒸上大概20分鐘左右的時間就可以瞭,正好以後不要著急,打開鍋蓋再燜上三五分鐘左右的時間,這樣也是能夠很好的防止蒸好的饅頭出現塌陷的情況的。這樣好吃的紅豆卷就蒸好瞭,吃起來有著一股很明顯的紅豆香味,就算放涼瞭吃起來也是非常的暄軟的,如果你也喜歡的話,就趕緊自己在傢試試看吧。

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