冬天就愛這碗湯，我傢三天兩頭吃一次，暖身暖胃，還能燃脂塑身_美食料理

文人说历史

2023-04-30 16:08:56

冬天就愛這碗湯，我傢三天兩頭吃一次，暖身暖胃，還能燃脂塑身。今天這碗湯和往常有區別，加入瞭木瓜和生菜，木瓜有清理腸道油脂的作用，木瓜中含有的多種維生素可以使腸道中的油脂和毒素逐漸分解，所以這碗熱乎乎的疙瘩湯特別適合燃脂塑身。

【木瓜疙瘩湯】所需食材：面粉100g；木瓜80g；生菜3片；油適量；鹽適量；蒜適量；五香粉適量；胡椒粉適量；生抽少許。

喜歡吃小面疙瘩，取大盆裝入面粉，慢慢的向面粉中滴水，用筷子撥拉成小面疙瘩。

木瓜去皮，洗凈，切絲，蒜去皮洗凈切片，生菜洗凈備用。

熱油鍋爆香五香粉和蒜片，加入木瓜條翻炒。

鍋中加入適量的水，大火燒開後，轉中火煮。

下入做好的面疙瘩，攪拌均勻，註意不要讓疙瘩粘連在一起。

當面疙瘩煮熟的時候，下入生菜葉關火，加入鹽、胡椒粉、生抽調味，喜歡的可以加點香油。