夏季多給傢人喝綠豆粥，清熱解暑又營養易吸收
小小爱旅游
2023-05-01 08:02:52
綠豆又叫青小豆，是我國人民的傳統豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。
因此，綠豆不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之食谷”之說。在炎炎夏季，綠豆是人們常備的消暑食材。今日哈妹分享友友們一道木耳綠豆湯的具體烹飪步驟，走過路過可不要錯過哦！
木耳綠豆湯
綠豆適量、小木耳適量、白糖適量
烹飪步驟:1.木耳綠豆湯成品圖；
相关内容
热门资讯
凉州区有哪些特色菜推荐
甘肃省武威市凉州区有着极具西北风情的饮食文化，这里的特色菜肴，有的传承了千年配方，有的则结合了当地的...
阳江人舌尖上的年味——春节糕点...
阳江春节糕点美食 龙狮起舞的鼓点与粉酥飘香交织，酥角摆满了点心匣子，阳江人的年味在地道美食中拉开序幕...
跟着春晚尝美食！金华人餐桌上的...
新春越来越近了 今年除夕 因总台2026年春晚分会场之一 落地金华义乌 变得格外特别 年味美食的香气...
原创 年...
年夜饭还有两天，但是菜已经准备好了，反正我家准备好了，但是和其他东北人家查重率得百分之七十，像是这个...
血糖高人群早餐别瞎吃，选对这三...
不少血糖高的人在早餐选择上陷入两难，要么刻意节食导致上午精力不足，要么选了看似健康的食物却让血糖骤升...