中醫認為"肝藏血",肝有儲藏、調節全身血量的作用。當人在活動的時候,身體的血流量新增,肝臟就會排出儲藏的血液,供給身體活動需要;當人在休息及情緒穩定的時候,活動减少,身體需要的血流量减少,這時候多餘的血液就會儲存在肝臟中。
肝臟儲存一定量的血液,能够滋養全身,制約肝的陽氣,維持肝的陰陽平衡,既能使氣血調和,又能够防止出血。所以肝也有人體"血海"的美譽,從某種意義上來說,百病之源,根在肝臟。

當肝臟功能异常,會牽連到身體的各個器官,所以肝病來襲,身體會有這5個表現
1、尿液顏色變黃
正常來講人的尿液是無色無味的,但是人在喝了某些藥物或者進食某些帶顏色的食物之後,尿液顏色會發生變化,特別是早上的第一次,尿液會比較黃,因為尿液在膀胱中憋了一整晚,經過各種作用,會變的有些發黃,這都是正常的。
但是當自己的尿液异常發黃,像濃茶或者咖啡一樣的顏色,這個時候就要注意了,可能是肝臟出毛病了,因為當肝功能异常,就會導致膽紅素代謝紊亂,身體中過量膽紅素代謝不出去,會隨著尿液排出,尿液就會變得特別濃黃,甚至有些偏紅。

2、持續性牙齦出血
正常人牙齦出血,很可能是口腔問題導致的,這時候隨著口腔問題的改善,牙齦出血的情况會得到相應的改善,但是當發現無口腔疾病的情况下,牙齦持續出血,且出血量比較多,就要警惕,是不是肝臟出問題了。
因為當肝功能异常,會影響體內的凝血因數,導致身體凝血障礙,特別是一些肝炎患者,刷牙的時候非常容易牙齦出血,且出血量比較多。

3、失眠多夢
中醫上講人臥血歸肝,人在熟睡的時候,身體的血液流到到肝臟,肝臟這個時候解毒能力最强,所以睡眠與肝健康關係密切,當睡眠不好也會影響肝臟健康,而肝臟受損也會影響睡眠品質。
當肝功能异常,人在夜晚經常會失眠,艱難入睡之後,會容易驚醒,夢境繁多,有的人甚至還會有磨牙,說夢話的情况出現。

4、口幹口臭
肝臟是一個排毒,代謝器官。所以當肝功能异常,會導致身體代謝紊亂,身體內的垃圾和毒素代謝不出去,氮氣和氨氣就會增多,這些多餘的氮氣會隨著人的呼吸排出,從而人容易出現口味口幹的情况。
但是這種口臭味道類似於肉腐爛的臭味,非常難以消除。

5、膚色暗沉、長斑長痘
肝是最大的排毒器官,身體內沒有毒素,人的容顏才會變好,所以肝功能异常會導致大量毒素在體內堆積,長時間下來,人的膚色就容易變得暗沉無光、色素也容易在臉上推擠,臉上會長斑長痘。所以女人要想面色好,還需要注意內調,保養肝臟。

養肝,應做好這3點:
1、多喝水
人出汗多,應注意及時補充水分,另外水能促進身體排毒。
2、少生氣
肝臟喜歡疏泄調達,不喜歡抑鬱、晦暗等不良情緒,特別是天氣炎熱,更容易讓肝火上炎,傷害肝臟,所以養肝更應該注意控制情緒,儘量學會克制情緒,不要動不動就發火,做到心平氣和,才能保證肝氣的正常生髮,調達。
可以多喝一些菊花茶,有緩解不良情緒,疏肝解鬱的作用,幫助消除不良情緒,有利於養護肝臟。

3、少喝酒
外出吃飯的次數增多,喝酒過量導致肝病復發的例子數不勝數,因為絕大部分酒精都需要經過肝臟大寫,短時間引入大量酒精,讓肝臟不堪重負,很容易讓肝臟受損,特別是肝本來就不好的人,儘量做到以茶代酒,少喝酒,能保肝。