原創 肝癌為何越來越多？醫生歎息：這4個習慣不改掉，肝臟怎麼能好！
俗話說得好，養肝等於養命，其實這句話有一定的道理，因為肝臟是解毒和代謝的器官，在肝臟健康的情况下，才能幫我們分解毒素可一旦其功能受到損傷的話，不僅無法正常的工作，甚至還會牽連其他臟器，出現內分泌紊亂等問題。
尤其是近些年來，很多人有不健康的生活習慣，導致肝癌的發病率越來越高，囙此為了肝臟更加健康，一定要遠離這幾個壞習慣。
一、長期酗酒
大家都知道，酒精的主要成分是乙醇，物質進入人體後，不僅會對腦部神經造成損傷；
同時還會經由肝臟轉化代謝，因為在這個過程中產生一種叫做乙醛的致癌物，它的存在對肝細胞以及肝組織有著極其大的影響；
特別是長期喝酒的情况下，無疑會加重肝臟負擔，進而損傷其正常的功能，嚴重時甚至發生癌變。
二、飲食不健康
飲食不健康包括多個方面，例如暴飲暴食，食用油炸和黴變食物。要說到這些習慣為什麼不利於肝臟健康原因在於暴飲暴食的情况下；
不僅會加重腸胃的負擔，還會新增體內自由基含量，而肝臟的一個作用是對付自由基，在其數量過多時，難免出肝臟的負荷。
而油炸食品一方面會使膽固醇升高，另外還會產生自由基並且破壞脂肪酸，進而使血液裏的轉氨酶水准提高，導致肝細胞發炎或壞死。
最後提到的黴變食物更為致命，因為發黴的食品裡面會產生一種叫做黃麴黴毒素的物質，這種物質具有很强的毒性，攝入體內後便會使肝細胞受損壞死，進而引起肝癌。< /p>
三、熬夜
熬夜的危害性不光在於會對眼睛和皮膚造成傷害，而且還會損傷肝功能，因為晚上是肝臟修復的時間；
可若是我們沒有進入睡眠狀態的話，肝臟不停地運轉，這種情況下受損細胞無法修復，久而久之很可能癌變。
四、藥物影響
無論是藥物本身還是藥物所代謝的產物，都會在一定程度上對肝細胞帶來損傷；
比如長期服用止痛類的藥物或者沒有按照醫囑吃藥，很可能誘發藥物性肝炎，新增治療難度。
所以，服藥前必須諮詢專業的醫生，並且用藥期間定期做肝功能檢查。
預防肝癌刻不容緩，做好這幾件事，或許能保護肝臟。
1、多喝水
飲水不僅是為了滿足最基本的生理需求，也能加快新陳代謝速度，並且促進胰腺膽汁和消化腺分泌，進而幫助食物的吸收以及排出體內垃圾毒素，減輕代謝產物對肝臟的負擔。
2、多運動
如果每週運動一百五十分鐘以上的時間，便可以有助於肝臟排毒解毒，以及提高人體免疫力。
總而言之，肝癌的發生和我們生活中的一些習慣有直接的聯系，所以提醒經常熬夜，暴飲暴食，長期酗酒和服藥的人群，平時必須要關注身體的變化，如果出現了肝區疼痛，皮膚發黃等表現，就要高度警惕。除此之外，還得多喝水多運動，或許能起到保養肝臟的效果。