湯圓的孿生兄弟,酥香軟糯,香甜醒胃而不膩,超級好吃的小吃
宝贝吃饭记
2023-05-03 17:23:02

原標題:湯圓的孿生兄弟,酥香軟糯,香甜醒胃而不膩,超級好吃的小吃

湯圓的孿生兄弟,酥香軟糯,香甜醒胃而不膩,超級好吃的小吃。

入秋瞭,天氣雖然還熱,但是也在慢慢的變的幹燥起來。秋季天氣容易讓皮膚幹燥外,初入秋流感也會很嚴重。大傢一定要註重秋季營養補給,要多食用富含維生素A和維E的食物,不僅可以增強孩子的免疫力,還會對“秋燥癥”有一定的緩解作用。

糖不甩又名如意果,是廣東省的地方傳統名點之一,屬於粵菜甜點。口感絕對是酥滑香甜、醒胃而不膩、味香四溢、老少咸宜。糖不甩是湯圓的孿生兄弟,加薑汁特別祛寒正氣。糖不甩做法簡易,直接把糯米粉煮熟,揉搓成粉丸,在鐵鍋中用滾熱的糖漿煮熟,然後撒上碾碎的炒花生或切成絲的煎雞蛋伴食。

這道美食也是一種地方小吃,叫糖不甩。它的主要食材就是糯米粉以及應季的南瓜。糯米粉也是一種比較養生的一種食材,多吃是可以補氣血的。湯圓的孿生兄弟,酥香軟糯,香甜醒胃而不膩,超級好吃的小吃

需要準備的食材:準備一隻160克的小南瓜、小半碗生花生米、130克的糯米粉、100克冰糖

開始制作:

第一步、先將所有食材都準備好,將160克的小南瓜去掉外皮,並將裡面的瓜瓤清理幹凈,將南瓜清洗幹切成片,冷水燒開後,放上鍋蒸二十分鐘左右將南瓜蒸至軟爛;

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第二步、在蒸南瓜的時間裡,取上小半碗的生花生米,放進無油無水的鍋中,翻炒幹,用手輕輕一搓,可以掉皮瞭就行;

第三步、將放涼後的花生,全部給揉搓掉外皮,放入一個幹凈的袋子中,一頭用手握緊。用搟面杖或者玻璃瓶,將它碾碎,碾成花生碎雞可以瞭;

第四步、將蒸好的南瓜取出來,放入玻璃碗中,用勺子碾成泥狀,加入130克的糯米粉,攪拌成絮狀,用手揉成一個面團;

第五步、將面團揪下,揉成一些大小相等的小丸子,等水開後將糯米團倒進鍋裡,蓋上鍋蓋,大火煮五分鐘左右,看到丸子都飄起來瞭,說明都熟瞭,然後撈出控水備用;

第六步、在鍋中放入備好的100克冰糖,開小火炒化後,加清水再轉為大火,將糖汁熬制黏稠,有泡泡的時候,將煮好的南瓜糯米丸子放進去,翻拌均勻,轉小火煮三分鐘就可以出鍋瞭;

這樣撒上備好的花生碎,這道美食就做好瞭,簡單又營養,秋季吃南瓜對身體大大的好,實惠便宜。

這道美食,口感軟糯香甜,但是甜又不膩。南瓜口感好而且顏色鮮亮。湯圓的孿生兄弟,酥香軟糯,香甜醒胃而不膩,超級好吃的小吃。

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