玉米怎麼做好吃 這樣做酸甜可口 兒子吃完一盤居然還說不夠
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2023-05-03 18:43:52

原標題:玉米怎麼做好吃 這樣做酸甜可口 兒子吃完一盤居然還說不夠

玉米是一種少有的營養全面而且豐富的粗糧,非常適合孩子吃。《玉米》的百度百科中就寫到:“玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿卜素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等”,其中鈣質能夠給孩子補鈣,卵磷脂能夠促進孩子大腦發育,維生素促進孩子身體健康,孩子常吃玉米的話,不僅能夠補鈣,而且還能補腦,更能促進身體健康,因此傢長們可以經常給還做些玉米吃。

但是由於玉米自身的限制,我們吃玉米的方法無非就是做湯、煮,偶爾創新一下做成豆漿喝,但是玉米經常這樣做,不僅會覺得玉米不好吃,而且還會有種吃膩的感覺,我們大人都這樣覺得,何況孩子呢?那麼玉米怎麼做才能好吃起來?玉米還有沒有別的做法呢?有,當然有,可以做成酸甜可口的玉米粒。當酸甜可口的糖醋汁碰上清香可口的玉米粒,玉米粒就會變得香糯酸甜,別有一番風味呢。而且孩子們最喜歡吃酸酸甜甜的東西,不愁孩子不吃。那麼,下面我就把這個酸甜玉米粒的做法分享給你,你一定要做給孩子吃,即便是不為瞭孩子,做成小甜品也是很不錯的。

材料:玉米、青紅甜椒、胡蘿卜、食鹽、蠔油、香醋、白糖、淀粉

做法:

1.將玉米上面的玉米粒剝下來清洗幹凈放在小盆裡,然後把青紅椒清洗幹凈切成與玉米粒大小的丁,再把胡蘿卜清洗幹凈切成同樣大小的丁。

2.鍋中放入適量清水,先將玉米粒煮熟,煮熟後瀝幹水分放在小盆中,然後再將胡蘿卜丁、甜椒丁焯一下水,焯完水之後用清水清洗幹凈,瀝幹水分備用。

3.取一個小碗,碗中放入適量的食鹽、蠔油、香醋、白糖、加入淀粉、清水攪拌均勻後勾成芡汁備用。

4.鍋熱之後將勾成的芡汁倒入鍋中,煮沸之後再將玉米粒、胡蘿卜丁、甜椒丁放入其中,翻炒兩下,攪拌均勻盛出即可。

隻要簡單的4步,好看又好吃的糖醋玉米粒就出鍋。嫩黃色的玉米粒中夾雜著絲滑明亮的糖醋汁,遠遠看去好像一閃一閃發著光,黃紅搭配也是十分喜人,讓人一看就有種想吃的欲望,吃起來玉米的香濃軟糯中夾雜著酸甜的感覺,十分的爽口。我記得當時我傢孩子看見這個玉米粒的時候,自己一個人就獨攬瞭一大盤,嘗瞭一口之後,誰都不讓碰,硬是自己一個人吃,吃完之後居然還說不夠,由此可見糖醋玉米粒的魅力有多大。所以,這樣做的糖醋玉米粒十分好吃,你也趕緊做給孩子吃吧!

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