
鴨肉易於消化,所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心臟疾病患者也有保護作用,今天我們就用營養豐富的鴨肉做一道美味的啤酒鴨,一起學起來吧
配料表:鴨子一隻,蔥,薑適量,冰糖適量,花椒,大料適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,桂皮,香葉,幹辣椒適量,鹽少許
第一步:鴨子洗凈剁成塊,鍋裡加水,水開煮切好的鴨塊5分鐘,去除血沫撈出,沖涼水後控幹水分備用如圖






第二步:鍋裡加入底油下切好的蔥,薑片和鴨肉塊,適量的冰糖,料酒,適量的花椒,大料,幹辣椒,桂皮,香葉開大火翻炒出香味如圖





第三步:鴨塊翻炒均勻後再加入老抽,生抽和少許的鹽繼續翻炒後,加入一瓶啤酒大火煮開,蓋上鍋蓋改中小火燉20分鐘左右如圖






第四步:鴨塊燉20分鐘後,開大火收汁好吃的啤酒鴨就做好瞭如圖



